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發表人: 大帥哥~~

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[問題討論] 有人需要長時間都盯著螢幕看嗎你們怎麼保護眼睛 [複製連結]

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21樓

發表於 2016-6-16 00:35:47 |只看該作者

葉黃素是真的有用嗎？好好奇喔？

主天使(六級)

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22樓

發表於 2021-5-27 20:03:53 |只看該作者

每天看電腦螢幕請問有甚麼保護眼睛的良方?

每天看電腦螢幕請問有甚麼保護眼睛的良方?
最近眼睛看螢幕都有點酸酸的感覺
請問有甚麼好方法可以讓眼精舒服些?

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23樓

發表於 2021-6-29 15:30:05 |只看該作者

固定時間起來走走動一動我偶爾會吃葉黃素加減照顧一下~

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24樓

發表於 2021-7-13 22:41:23 |只看該作者

提醒自己要讓眼睛休息，或是回家後做一些熱敷眼睛，舒緩一下

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25樓

發表於 2021-7-15 17:08:14 |只看該作者

最有效果的就是30-50分鐘休息10分鐘
可以的話配一直沒度數的抗藍光眼鏡
真的好很多

天使長(十級)

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26樓

發表於 2021-7-16 16:28:35 |只看該作者

盡量調低螢幕亮度
可降低眼睛負擔

能天使(四級)

Adventurer

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27樓

發表於 2021-7-18 12:45:43 |只看該作者

上班族可以每天用葉黃素的保健食品
現在的我自己有在吃，每天一粒，裡面有葉黃素和一些維生素
NTD400吃一個多月，投資自己的健康這樣

現在也有抗藍光眼鏡，放假也可以找朋友家人多去大自然綠地走走聊天

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28樓

發表於 2021-8-2 16:57:14 |只看該作者

半小時站起來活動一下 , 眼睛看相遠方 , 讓眼球多轉動。

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29樓

發表於 2021-8-3 11:34:12 |只看該作者

吃些顧眼睛的保健食品
然後用一段時間的平板要眺望遠方讓眼睛休息一下

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30樓

發表於 2021-8-21 18:44:25 |只看該作者

我是沒什麼保健，也許帶個無度數的藍光眼鏡吧!
重要的要起來走走，也讓眼睛多休息~

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