改吃低鈉鹽 反加重腎臟負擔

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改吃低鈉鹽 反加重腎臟負擔
王思慧

台灣花蓮門諾醫院腎臟科醫師李坤峰表示，腎臟病早期無明顯症狀、不易被發現，定期檢查腎功能才是保腎之道。

門諾醫院分享案例，一名55歲林先生說，家中長輩有腎臟方面疾病，為減少鈉攝取，家中飲食改用低鈉鹽料理，沒想到營養師說明，才了解低鈉鹽並非所有人適用，尤其對腎臟功能不佳患者來說，低鈉鹽富含鉀，反而會造成腎臟負擔。

李坤峰指出，腎臟病早期無明顯症狀，高風險族群包括糖尿病、高血壓、高血脂、尿酸高、常服用來路不明藥品、心血管疾病、腎臟病家族史、有蛋白尿或血尿或65歲以上者，應定期體檢。

醫師建議，40至65歲民眾，應每三年檢查腎功能及尿蛋白；逾65歲者，應每年檢查一次。另外，腎結石會破壞腎臟結構，若腎功能有異常，建議到醫院進一步檢查。

李坤峰提醒，腎臟病可預防與治療，民眾若能遵循定期控制血糖、固定監測血壓、均衡飲食、維持體重，攝取足夠水分、不吸菸、不亂服非處方藥物，有危險因子者定期檢查腎功能等，都有助降低罹患腎臟病風險。

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攝取的總鹽量要減少，不論是正常鹽還是低鈉鹽。