被家暴了怎麼辦？

babieangela607

家庭暴力之所以可怕，除了造成自己及孩子的身體、心靈的創傷甚至生命危險，還有「家暴是會重複發生」的過程。

家庭暴力有一就有二，隱忍不會使你的家庭生活改善，而只會一次又一次的質疑自己當初的隱忍是否值得。甚至，「暴力會複製」如果未能輔導或協助受害人處理家暴的創傷，家暴的受害人很可能會成為加害人，複製家庭暴力的行為，陷入無盡的家暴的輪迴。

一、請保護自己及小孩
如果你被家暴了，首先要做的就是，保護自己及小孩，尤其施暴者有攻擊傾向時，應以手臂保護保護身體較重要的部位、例如頭部、軀幹等，如此除了可以降低傷害外，之後驗傷時，較容易驗出傷痕。

二、撥打110或113報案
如果有機會，應立即撥打110或113報案，使警方或社工人員到場，可以讓施暴者有所忌憚，絕對有助於防止傷害的擴大，避免悲劇的發生。如果警方或社工人員到場時家暴行為已經結束，那也不會多此一舉，因為家暴案件是屬於「知悉通報」，意思是警方或社工人員不見得一定要看到家暴行為才能處理，如果被害人表情明顯恐懼，或是身上有明顯新舊傷，還是會帶回派出所做責任通報。

三、保全證據
如果發生家庭暴力事件的同時，你如果有機會，可以將現場施暴過程錄音、錄影存證。於家暴後，也可以以錄音或錄影的方式記錄對方的剛剛的家暴行為以及拍照記錄家暴現場的狀況（如亂摔、亂丟東西、毀損物品的現場）。

資料來源：盛惠法律事務所