為什麼你沖的咖啡又苦又澀？造成咖啡苦澀有哪些原因？

李洪元

為什麼你沖的咖啡又苦又澀？造成咖啡苦澀有哪些原因？

在沖煮時為了避免後段產生過度萃取的情形，我們常常會使用各種手法來降低後段的萃取率。雖然這樣能有效降低後段萃取，但是咖啡這樣真的就不會苦澀了嗎？今天我們就來分析一下造成咖啡苦澀的原因吧！

過度萃取的定義是什麼？

首先，複習一下咖啡的金杯理論。
一杯好的咖啡在金杯理論的定義裡，咖啡的濃度需介於1.15%~1.45% / 萃取率介於18~22%。

當我們沖煮同一支咖啡，並使用同樣的研磨度、水溫、粉水比、沖煮手法（萃取率盡可能相同）時，隨著濃度提高代表咖啡的物質也越往後段發展，而過度萃取發生的機率也會大幅的提升。當然，不同的烘焙度和處理法會影響咖啡豆的萃取率，通常來說品質越好的生豆和烘焙，咖啡豆的萃取率上限越高。所以金杯理論可以供我們參考，但不是絕對的標準。

造成咖啡過度萃取的原因

那究竟什麼樣的變因會造成萃取過高？答案是：每個變因都有可能，而通常最常產生影響的變因是：研磨度、水溫和手法。

研磨度越細跟水溫越高都會提升萃取率。當兩個過度極端的變因結合在一起時，就很容易會產生過萃。但這是否就代表細研磨跟水溫高就一定會產生過萃的情形呢？不一定，因為還是要看咖啡豆的烘焙度去決定。烘焙度越淺，萃取的效率就越低，反之亦然。我們只能說：高水溫、細研磨有很高的機率在我們在沖煮時產生過萃。而新手因為還沒辦法有效的掌握研磨度、水溫與手法的平衡點，所以往往發生的機率特別高。

咖啡沒有過萃，就一定不會苦嗎？

那麼第二個問題也來了：是不是只要萃取率落在合適的範圍內，就一定不會產生過萃、一定不會出現苦澀的味道？答案還是不一定。

除了過度萃取，還有萃取不均勻

如果只有部分的咖啡粉過萃呢？在之前的文章中，我們總是強調均勻萃取的重要性。假設我們沖煮了一杯不均勻萃取的咖啡，意味著我們有些萃取高、有些萃取低，儘管整體的咖啡萃取率經過測驗計算並沒有發現過萃，但是部分的咖啡粉（尤其是細粉）還是有可能因為特定的沖煮手法或通道產生過萃，從而帶出了明顯的苦澀味。簡單來說，從宏觀角度來看，整杯咖啡的萃取率並不偏高，但微觀角度來看，有部分咖啡粉卻是明顯過萃了的。

造成咖啡萃取不均勻的原因

造成咖啡萃取不均勻的原因很多，首先咖啡粉本身就是絕對不均勻的，所以並不存在所謂絕對均勻萃取的情況。但是如果咖啡明顯喝得出來苦澀味，則表示萃取不均勻的情況較為嚴重，較多咖啡粉存在嚴重過萃的情況，才會如此明顯。可能是在註水繞圈時著重於某些路徑或區域的重複沖注，忽略了整體的分散注水，以及咖啡粉層厚度分佈情況；或者是注水時過於小心翼翼，水流偏細而穿透力不足，無法均勻攪動底層的咖啡粉，只是重複攪動了表層的咖啡粉……等
最後，總結一下：

1. 咖啡過度萃取有分成兩種：整體過度萃取／部分過度萃取；
2. 整體過度萃取的TDS呈現通常會較高／部分過度萃取的TDS卻不一定會超過標準範圍。

要那麼避免產生苦澀呢？

那如果真的出現苦澀了，我們要怎樣才能避免它呢？面對問題的第一步就是要先知道問題是如何產生的，換句話說：你要在穩定均勻的沖煮下，排除掉手法的影響，讓咖啡沖煮出苦澀感後，才能往下去優化並調整。

如果水溫90度會苦，那水溫就往下調整；如果細研磨會苦，那就把咖啡粉調粗；但是如果，我說假如，別人沖出來的咖啡沒有苦，偏偏你沖的就會苦，老實說我們不想打擊你的積極性，但這很大可能就是你的手法出了問題。

在穩定的沖煮狀態下，逐一優化每一個變因，是學咖啡最有效率的方式。

來源：狼人咖啡研究所