肺強百病消！吳明珠中醫師養肺回春操，過敏、掉髮都有解！

台南好無聊

古代道家修行，很重視人體氣之流動、養氣之道，甚至有「養好一身之氣便能長命百歲」的說法。中醫師吳明珠說，這句話雖然狂妄，但從中醫角度是有幾分道理。「肺強」百病消，養肺得當，長命百歲非難事。

中醫師吳明珠表示，無論中醫或西醫都很討厭咳嗽，因為很多病因都會產生咳嗽症狀。就中醫來看，如果與體內的氣有關，就與肺這個系統產生牽連。天冷、著涼、吃太冷或太燥的食物，肺都可能會受到影響。

肺主司一身之氣，除了一般認知的空氣，也包括在全身流動的氣。中醫將氣依功能不同加以細分，例如「衛氣」循行全身，可以解釋為免疫系統與免疫細胞，而「營氣」就像是脾胃系統將吃下的飲食，運化為水穀精微，也就是「營養」的概念，為身體所需。

此外，肺主皮毛，肺與大腸相表裡，這些都代表中醫的肺系統是與皮膚、毛髮、腸道的機能都有關連，因此保持肺的健康，對於常見的便祕、掉髮、皮膚不適症狀或粗糙暗沉等都有所關連。

養肺要氣足，脾胃後勤不可少

吳明珠醫師強調，想要養好肺，脾胃也扮演重要角色。從中醫來看，脾胃是後天之本，脾胃是肺之母，意思是說腸胃吸收營養，運化之後往上注入肺經