枸杞是眼睛天然防曬！防黃斑部病變、增強免疫3種吃法教給你

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為了防止紫外線傷害皮膚，許多人會在出門前擦好防曬乳，但除了皮膚外，當陽光直射到眼睛，也可能造成眼睛受傷。儘管許多人或許知道戴墨鏡是保護眼睛的好方法，不過並不是每個場合都適合戴墨鏡，對於因此感到困擾的民眾，韓國中醫師鄭世妍（정세연，音譯）也建議，可以透過攝取這個「眼睛的天然防曬乳」替代。

可以吃的天然防曬乳——「枸杞」
「包含角膜受傷、白內障、黃斑部病變等，紫外線會導致眼睛的各種組織受損。」鄭醫師解釋，雖然眼球外有眼皮，但它其實是人體皮膚最薄的地方，只要暴露在紫外線下，依舊會容易導致水分散失，讓眼球失去彈性：「雖然皮膚可以擦防曬乳保護，但卻無法直接擦在眼睛上，因此許多專家會建議戴太陽眼鏡。」不過對於許多人而言，很難養成戴太陽眼鏡的習慣，因此對於這些民眾，她也建議可以嘗試「吃的防曬乳、墨鏡」，也就是中藥常見的藥材——「枸杞」。