3生肖健康運超強！虎年養成3習慣 身體無病痛

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3生肖健康運超強！虎年養成3習慣 身體無病痛

東森新聞 2021/12/13 10:45

2021年因為疫情肆虐，各地民生、經濟都受到影響，而距離2022年剩半個月左右，民眾都希望能一掃疫情的陰霾，擁有新氣象，有命理界阿湯哥之稱的湯鎮瑋老師，在新書《2022福虎生風開運農民曆》中指出「2022年是考驗人性的一年，也考驗領導人的智慧與心胸」，湯鎮瑋老師也分析虎年健康運勢前三名的生肖。




2022虎年【健康運勢】前三名分別是：

第三名：蛇
2022年屬蛇的朋友，常有壓力倍增之感，易感到憂慮緊繃，須注意心血管方面的變化，可以養成運動與抽血健檢的習慣，除了放鬆之外也觀察自身身體狀況，也有機會遇到對的醫生對症治療。此外，要留意家中長輩及小孩子的健康狀況，尤其是體重、心跳、血壓、血糖，出現異樣就要馬上看醫生。

第二名：雞
2022年屬雞的朋友，多留意生活細節就能讓健康穩定，例如居家環境的整潔維護，室內採光明亮，才能讓居住者保持光明正向的心態；飲食上，不妨請教專家或閱讀相關書籍，找到適合自己與家人的養生方法，確實執行，就會看到好效果。



第一名：馬
2022年屬馬的朋友，身體雖然沒有大病痛，但「白虎為害，恐傷人囗」，在人身安全上要多注意，像是外出、出差、、遊玩、甚至是上下班途中，都需要集中精神，一定要遵守交通規則，千萬不可以酒駕或疲勞駕駛，此外，可以做一些緩和運動，像是瑜伽、超慢跑等，來放鬆身心也有助於負面情緒排解，讓身心更健康。