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發表於 2022-5-18 00:41:44
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把痛苦帶到心裡
有一次面對痛苦地心碎時,盧雲神父在他的日誌寫下這段話:「最大的挑戰是去經驗你的創傷,而不止是思考你的創傷。哭出來比煩惱要好,感受你的創傷比了解你的創傷要好,讓創傷進入你的靜默之中比去談論它們要好。你所面對的選擇,始終都是要把創傷帶到心裡,或是帶到腦子裡。」
某一個部分的我們,懂他在說什麼。另一個部分的我們還是不想接受他的忠告。有一部分的我們不想哭泣,不想感受傷害,不想把痛苦帶到寧靜之地,不想把傷害帶到心裡去。因此,當我們心痛和受傷的時候,我們反而變得焦慮、恍忽,努力去理解,不停地說,用我們的腦去釐清事情的來龍去脈,而不單單就讓我們的心去感受。
但這不是說我們做的就是壞事。盧雲的建議中所包含的智慧,需要一些條件:把我們的創傷帶到腦中也是件重要的是。我們的心和腦所經驗的事物需要被同步。但是,盧雲神父這樣一位對心極其敏感的人,在這裡要表達的是他自己的體會:雖然我們不這麼認為,但我們就是太容易把事情帶到腦子去,而非帶到心裡去。
我們把痛苦帶到腦去,藉著否認、合理化、怪罪、拒絕誠實地承認並擁抱我們的痛苦、無助、軟弱、不足,阻止治癒之淚流下來。
我們有太多機會讓我們這麼做了。我們愈敏感、愈開心,我們就愈容易經驗到難以忍受的心痛。我們愈誠實,我們就愈容易覺察到自己的限制和不足。我們愈慷慨、愈單純,我們就愈容易發現到我們自己的罪和背叛。
所以盧雲神父的建議也帶來了有益的挑戰:當我們被心痛打倒時,不要否認這個痛苦,否認這個痛苦的力量,或者否認我們的無助。如果我們否認這一切,那將會使我們變得心硬和苦毒。但是如果我們給痛苦它們本來應得的,這就會促使一種能讓心軟化並舒展的眼淚流下。記得,眼淚是鹹水,擁有跟我們被孕育時的羊水相似的物質。眼淚將我們與我們的根源連結起來,讓起初的生命之水再次流過我們。
更甚者,當我們把我們的痛苦帶到我們的心,當我們誠實地承認我們的軟弱和無助,最終天主的力量就能充滿我們。為什麼呢?因為唯有我們被打倒,經驗到無助,唯有我們放棄了自己的力量,天主才能派遣天使來堅強我們。就像在革責瑪尼莊園中,天主派遺天使在耶穌最痛苦的時候堅強祂一樣。
在馬丁.路德.金恩博士被刺前幾個月的晚上,他接受到一通威脅要殺掉他的電話。這之前就發生過,但是,在那一夜,這通電話卻威脅到他,使他生命的核心軟弱起來。他的恐懼突然壓制了他。這些是他所描述,後續發生的事:
我從床上起來,開始在家裡踱步。最後,我到廚房熱了一壺咖啡。我準備好要放棄了。看著眼前的咖啡,我想著要怎麼退出這場運動,又不會被當成懦夫。在這個精疲力盡的時刻,我的勇氣也一點不剩,我決定把問題帶到天主面前。我把頭埋進手中,彎下身子靠在廚房的桌子上大聲祈禱。我那夜對天主說的話,仍鮮活地存留在我的記憶中。
『我帶著信心站在這裡,但我如此地害怕。人們尋找我的帶領,但如果我站在他們面前,卻失去了力量和勇氣,那他們也將顫抖。我所有的力量都已用盡,一點也不剩了。我已經到了我無法獨自面對的時刻。』在那時刻,我經驗到至聖者的臨在,那是我從未經驗過的祂。
特雷弗.赫里奧特(Trevor Herriot)曾說,只有沙漠在我身上完成了它的工作之後,天使才會來堅強我。這就是為什麼感受創傷比了解創傷好;哭出來比煩惱好。
(天主教靜山靈修中心)
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