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焗烤蕃茄肉醬杏鮑菇
本道料理以脆嫩杏鮑菇取代通心粉,杏鮑菇高纖低脂口感層次豐富也很有飽足感,大人小孩都會喜歡的焗烤料理。
食材(1人份)
蕃茄半顆
洋蔥1/3顆
家樂福有機特級杏鮑菇 1條
豬絞肉 20g
起士條 30g
蕃茄罐頭 適量
義式香料 適量
水 適量
作法
1.食材洗淨備用,接著將洋蔥切碎、蕃茄切小丁、杏鮑菇切小丁。先用熱油小火將洋蔥炒軟;接著加入蕃茄丁和洋蔥一起拌炒後再加入豬絞肉一起拌炒,將豬肉炒半熟。
2.加入杏鮑菇一起拌炒後再加入蕃茄罐頭(紅醬)拌炒。加入少量水,把所有食材炒熟,將水炒乾加入起士絲拌勻(這裡就是好吃的秘訣)。起士絲呈現牽絲狀就可以把食材裝入烤盤。再把食材裝入烤盤(耐熱容器)。
3.撒上少許義式香料提味(沒有也沒關係)。表面均勻撒滿起士絲,放入烤箱中。烤箱免預熱,180度烤10-12分(觀察起士的烤色,烤成喜歡的程度就可以)。烤完表面撒上義式香料,點綴即完成囉!
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