肌膚白皙有秘訣？ 食藥署：防曬最重要！

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食藥署叮嚀，想要肌膚白皙，除了使用具相關功能的化粧品外，防曬功夫也要做足；圖為情境照。




現代人追求肌膚白皙，方法可謂五花八門，特別是化粧品中只要冠上「美白」、「亮白」、「淨白」等文字，總能讓消費者怦然心動。對此，食藥署呼籲，具有淡化黑色素、色斑等功能的化粧品，主要是作用於肌膚的表淺層，對於痣、老人斑等則沒有效果。另外，除了使用具相關功能的化粧品外，防曬功夫也要做足，避免努力付諸流水。

你以為的白，不是白
食藥署解釋，肌膚顏色會變深，主要是位於肌膚真皮層與表皮層間的黑色素細胞，因日曬、荷爾蒙、受傷、疾病或藥物等因素，刺激黑色素細胞分泌黑色素，導致肌膚顏色加深。常見讓肌膚白皙的化粧品，主要是透過抑制黑色素形成、還原生成的黑色素或促進已產生黑色素的淡化原理。

由於肌膚代謝約28天，因此讓肌膚白皙需要一段時間，但市面上有些化粧品訴求使用後能立即感受肌膚顯白，主要是因為添加白色粉末如二氧化鈦，塗抹後看起來變白，但洗掉就會恢復原狀；或是添加收斂成分顯白，但過一段時間就會恢復原來膚色。因此，使用後感到立即顯白，往往不是真的白。

讓肌膚白皙的化粧品，依據「化粧品標示宣傳廣告涉及虛偽誇大或醫療效能認定準則」規定，「洗臉卸粧用化粧品類」、「沐浴用化粧品類」、「香皂類」、「化粧水／油／面霜乳液類」得宣稱「淨白（嫩白）肌膚」、「美白肌膚」、「亮白肌膚」、「白皙」等詞句，而訴求化粧品能「抑制黑色素形成」、「防止色素斑形成」、「防止黑斑、雀斑」等功能，則須符合準則規定，業者應提出充分及適當資料證實其施用於人體後，可產生其宣稱的功能。

避免使用誇大療效產品及白皙偏方
食藥署提醒，具有淡化黑色素、色斑等功能的化粧品，主要是作用於肌膚的表淺層，對於痣、太田母斑、顴骨斑、老人斑（脂漏性角化症）則沒有效果。因此，誇大療效或坊間流傳的白皙偏方，不宜胡亂嘗試。使用化粧品時，也應避免用於發炎部位，若曾有使用產品過敏經驗，應確定過敏成分，或做皮膚過敏性測試，確認無不良反應再使用。

食藥署叮嚀，想要肌膚白皙，除了使用具相關功能的化粧品外，防曬功夫也要做足，避免在陽光下曝曬，才能避免讓所有努力都付諸流水。

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防曬、清潔、保濕、滋潤，缺一不可

夏一場雨

覺得都充水分也蠻重要
肌膚保水度提升後臉自然也跟著明亮

羅馬士兵

防曬保濕 保健食品可以多補充維他命C

上原

對啊 所以我都不出門，如果會出門都會擦防曬或撐傘！！

Kristen

女人外出時的前置作業非常多....都要提早半小時以上做準備
充足睡眠、清潔徹底、保濕護膚、防曬+陽傘、維他命.... 維持固定良好習慣才能延緩皮膚老化

eileen655487

維他命c 檸檬水 但最容易黑的還是曬太陽 要找到很厲害的防曬不簡單

snowrose

也要記得睡眠充足不要熬夜 熬夜容易皮膚暗沉

lilycheng7

只要會出門就是要用防曬

bbibbi

補充水分也很重要，強迫自己一天要喝2000cc的水 對膚色和膚況都很有改善