幫助孩子，從心裡長出力量

阿良車輪餅

幫助孩子，從心裡長出力量

父母的長期目標，應該是培養孩子交友時的自信和判斷能力，讓孩子不會輕易受外力的影響。

孩子在學校裡，父母最心疼的是孩子被排斥，最擔心的是被霸凌。 如同《EQ》（Emotional Intelligence，時報出版）作者高曼博士在書中描述的：  面對一群正在玩耍的孩子卻不得其門而入時，在這關鍵一刻別人會喜歡你或厭棄你，接納你或排擠你，都是毫無掩飾的公然表現。每個孩子都會面臨這樣一個重要的關卡，這時他的社交技巧將面臨最痛苦而無從逃避的考驗。  高曼博士特別指出：  有兩大禁忌幾乎一定導致被排拒：太急於取得壟斷地位及與其他人顯得不搭調。

人緣差的孩子卻常常會犯此大忌，比如以蠻硬的姿態加入，突然改變話題，急於表達自己的意見，直截了當反對別人的意見等等，目的顯然都是要引起別人的注意。只可惜效果往往適得其反，不是被忽略就是被排斥。  父母可以做的是，協助孩子避免犯下這兩大禁忌。那些行為的原因，往往是孩子不明白大家正在玩什麼遊戲，或正在討論什麼話題，或不知道哪些行為是不恰當的，如插嘴。

平常在和孩子互動時，若孩子有這些情形，要即時教導。如孩子插嘴，跟他說：「媽媽會很感謝你等我把話說完了，再說話。」

父母也可教導孩子在初到新環境時，如何得到別人的接受和友誼。高曼博士描述人緣好的孩子：「人緣好的孩子會先觀察一段時間再加入，並表現出接受該團體的意思，而且會等到自己的地位獲認可後，再主動提出意見。」

有些孩子天生內向，本來就需要觀察一段時間才能加入新環境、新團體。這種內向被動的特質，在進入新環境時較不會引起排斥，原本看似的缺點，可能是日後建立良好人際關係的優點。

一項針對二、  三年級孩子做的調查發現，即使人緣好的孩子，想要加入一個新的團體，被拒絕的機率也高達二六％。所以，當孩子在外受挫折回來，不要驚慌，馬上得出孩子在學校不受歡迎的結論，而應檢討孩子採用的方法是否有上述的現象，再給以適當的引導。

有機會，父母要多觀察孩子和朋友的互動情形。如果有不當行為出現，如玩具不肯分享，或喜歡指揮別人等，找適當時間，以故事、反問或角色扮演的方式，讓孩子領悟哪些行為不受歡迎，增加他的社交技巧。  

培養孩子的自信和判斷能力

父母的長期目標，應該是培養孩子交友時的自信和判斷能力，讓孩子不會輕易受外力的影響。  

當孩子在學校被同學用語言謾罵、羞辱或被排斥時，首先要防範的是讓孩子成為真正的被害者：覺得自己有問題才會被排斥。

有些孩子被同學嘲笑久了，會認為自己的確如他們所說的有問題，才不值得人喜歡。要避免這第二層傷害，父母可以做的是，先以同理心做出反應：「聽到同學說你『有毛病』，你一定很難過。」再給予肯定：「你絕對是個正常、健康的小孩。」

有一次侄女帶兩個孩子來玩，五歲的妹妹因為哥哥說她「很醜」而大哭。我問她：「哥哥說你好醜時，你的眼睛有沒有變小？」她聽了一愣，想了一下，回答：「沒有。」 我繼續問：「鼻子有沒有變扁？」「沒有。」 「嘴巴有沒有變更大？」「沒有。」 「所以，你有沒有變？」「沒有。」 「那下次，哥哥或別人說你好醜，要不要傷心？」「不要，因為我沒有變啊！」她已經破涕為笑了。

所以，引導孩子，透過理性的認知：我不會因朋友那麼說而有任何改變，才可以不為所惱。更進一步要讓孩子明白，別人怎麼說是我們沒辦法制止的，但面對那些話語的心情，要不要被傷害，卻是有選擇的。  

如果孩子在學校被霸凌  

孩子在學校被欺負，是父母最擔心的事，而父母往往是最後知道的人。孩子想證明自己可以獨立，向父母求救等於承認自己不行，所以不會跟父母說；有時則是被威脅不可以告訴任何人。

為了在孩子受傷害時，父母可以即時給與適當的支援，父母平常就要教導孩子，不管任何人要挾你「不可以告訴爸媽」，一定要讓父母知道。

在聚會裡，許多媽媽都反應，爸爸傾向教導孩子，尤其是男孩，「有人打你，就打回去。」也有人說，喜歡霸凌別人的孩子，其實是信心不夠的人，不怕他，反擊回去，下次他就不敢欺負你了。

打回去的講法，看似有它的道理，但在現實的學校情境裡，常常行不通。學校通常很忌諱校園打架事件，所以就算是被欺負者的自衛行為，如果不是有充足的理由，如當事人別無選擇，仍可能面對學校的處分。  

孩子安全是第一考量

當孩子回來說被欺負時，父母即使覺得很心疼，在做出任何反應，或下定論之前，要理性地思考，讓整件事情變成一個教育孩子的好機會。

首先應釐清兩件事。小學階段，有些孩子動手動腳，是因為先天動作大或較粗魯，或自制力不足，並不是真正的霸凌。所以，先請孩子回去觀察：「他對班上每個同學都會做類似的行為，還是只針對你一個人？」

其次要釐清事情的來龍去脈，讓孩子有機會檢討，是否自己在言行舉止上，挑釁、激怒對方。

如果分析結果，對方是針對自家孩子，而孩子也沒做任何不當行為，那就比較肯定是霸凌。

如果是發生在學校，一定要讓老師知道，請老師協助處理。不過，即使老師答應會和對方溝通，也不表示霸凌會馬上停止，所以要教導孩子如何保護自己。譬如，下課休息時間，遠離那個孩子，或者在值勤的老師或志工旁邊玩。

如果霸凌持續，可以再報告老師。如果試了這些方法都不管用，可以考慮讓孩子反擊。但這個決定要非常小心，無論如何，要以孩子的安全為第一優先，若孩子和對方身材相差很大，反擊的結果有受傷的潛在危險，仍應以迴避為主。

曾有位爸爸氣不過孩子被人欺負，跑去警告對方，但因那個孩子是未成年，爸爸反而惹上了「欺負未成年人」的官司。所以爸媽們在氣憤之餘，仍要小心不要觸犯到法律。

一般人覺得，又瘦又小的孩子容易被欺負，但也不盡然，倒是畏縮或怯懦的表情或肢體語言，可能招惹小霸王覺得你好欺侮。所以鼓勵孩子走路時抬頭挺胸，和人說話時眼睛看著對方，表現出自信大方，可以減少被欺負的機率。對於較膽怯的孩子，有些父母發現孩子學了功夫或跆拳道之後，會變得比較有自信。 文／陳姝伶、余怡菁

摘自《開心聊天，教出好孩子》