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最近有位女性朋友來我新陳代謝科門診詢問落髮難以治療,頭髮越來越稀疏,另外體重也難以控制,真是相當困擾,不知該如何處理,於是來我門診~除了醫學上的檢驗外,也建議她可以先採取彩虹飲食,補充微量元素,後續再來門診追蹤檢驗報告。
其實脫髮原因很多,跟新陳代謝也有關係沒錯。人的頭髮也會新陳代謝,新的頭髮會長出、陳舊的頭髮會掉落,人每天平均會落下50到100根頭髮,這是正常現象,不過當新的頭髮長出的遠比陳舊的頭髮掉落少時,就會出現脫髮、禿頭、髮量稀疏等問題。
男性女性禿頭型態
看上圖可知男性、女性的脫髮型態不太一樣,男性落髮可能會有髮際線退後、地中海等,女性則是從中間開始髮量變得稀疏,而這也與雄性激素、雌性激素分泌有關係。(激素=荷爾蒙=Hormone) (編輯推薦:擔心雄性禿必看!最新研究:每周6杯以上掉髮多兩倍,三營養素、五生活習慣防落髮)
女性脫髮也有程度之別,由上圖可知有1到4種程度,程度越高,中間髮量越是稀疏。
脫髮原因
女性常見於產後、更年期荷爾蒙失調
男性常見於雄性禿
甲狀腺功能低下、失調
營養素攝取不均衡導致頭髮代謝異常
癌症化療、放療、術後、生病後
情緒緊張、壓力
免疫系統失調
以下讓我們深入介紹
女性產後脫髮
女性在分娩後會因會雌激素下降,造成落髮,不過這個不用擔心,還算是人體正常現象,通常在分娩後四個月會達到脫髮高峰,但是在您寶寶一歲時髮量可以回到正常,甚至有些女性更早。 消息來源
女性更年期荷爾蒙失調導致脫髮
女性更年期落髮同樣與雌性激素下降有關,此時雄性激素作用開始對髮根的影響增加,這縮短頭髮的生長階段。雄激素性脫髮會導致女性中間分叉變薄,使頭皮更加明顯,讓頭髮感覺更薄。
女性更年期壓力增加,失眠、壓力性脫髮也因此會變得更加嚴重。
女性更年期失去女性荷爾蒙保護,加上營養攝取不均衡,脫髮、骨質疏鬆、肥胖等相關問題加重。(編輯推薦:55歲開始拒絕染髮!70+KOL張明淑:老臉不會變童顏,白髮卻能是最酷的顏色)
男性雄性禿
隨著年齡增加,男性髮量會逐漸減少,大約有85%的男性在50歲時頭髮開始變薄,2/3的男性在60歲時開始脫髮,此狀況也會和基因遺傳有關。
雄性激素的影響也會讓男性脫髮現象變嚴重。DHT 激素(雄性激素其中一種)會導致頭髮毛囊收縮,最終,它們縮到極小,以致於沒有毛髮可以在其中生長。當然外源性使用雄性激素也會加劇此問題。
抽煙會明顯影響頭髮生長,脫髮更嚴重。 |
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