SOGO論壇
  登入   註冊   找回密碼
查看: 275|回覆: 0

[保健常識] 艾成親弟心肌梗塞猝逝!權威醫:「春分」心臟易狂跳 護心重點一次看 [複製連結]

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

民俗耆老勳章 美食達人勳章 旅遊玩家勳章

狀態︰ 離線
發表於 2023-3-23 03:32:06 |顯示全部樓層
艾成親弟心肌梗塞猝逝!權威醫:「春分」心臟易狂跳 護心重點一次看

NewTalk 2023/03/22 18:18


Newtalk新聞

藝人艾成2022年8月離世,今(22)日艾成親弟弟艾翔傳出於3月20日下午因心肌梗塞猝逝,消息傳出讓不少人感到遺憾與震驚。因昨日是春分,由心臟病專科權威劉中平醫師擔任院長的醫院「宇平診所」,即在臉書專頁上表示,春分因氣溫變化與溼度等,不少人會在這時節覺得心撲通狂跳,讓心肌梗塞、頭痛等健康狀況頻傳。宇平診所也於文中提及4大飲食重點,提醒民眾春季護心的重要。

宇平診所表示,「春分」是一年的第4個節氣,也是春天的中心時刻,但隨著乍暖還寒的氣溫、濕度增加,影響人體周邊循環,造成血管收縮、血壓上升,容易產生血栓,引發心肌梗塞、頭痛、腦中風或神經麻痺等健康狀況。該診所提醒,心血管疾病、高血壓的患者,要多多注意身體的變化,並配合飲食4大重點,才能在這個季節好好保護我們的心臟,讓身體健康!

1) 每日5蔬果 :每天5蔬果富含維生素、礦物質和纖維質等營養素,可以幫助降低膽固醇,維持健康機能,對身體的免疫功能也很有幫助。

2) 減少高油高脂食物 :高油高脂的食物往往含有大量的「飽和脂肪酸」,提高動脈硬化和心血管等疾病的風險,建議減少攝取這類食物。

3) 低鹽飲食很重要:過多鹽份的攝入容易導致高血壓,進而增加心血管疾病的風險,所以控制鹽分的攝取也是保護心臟很重要的一環。

4) 多補充水分:充足的水分減少血栓,(一天飲水量約為1500毫升至2500毫升)人體是熱的,尤其身處低溫的環境下會造成四周血管收縮,令人感到不舒服,還會形成血栓以及神經麻痺。 所以多補充水分是很重要的!另外,減少喝冰水也是調整體質的1個好方法。
請注意︰利用多帳號發表自問自答的業配文置入性行銷廣告者,將直接禁訪或刪除帳號及全部文章!
您需要登錄後才可以回覆 登入 | 註冊


本論壇為非營利自由討論平台,所有個人言論不代表本站立場。文章內容如有涉及侵權,請通知管理人員,將立即刪除相關文章資料。侵權申訴或移除要求:abuse@oursogo.com

GMT+8, 2024-3-29 05:33

© 2004-2024 SOGO論壇 OURSOGO.COM
回頂部