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別被地震嚇壞!快做6件有助於求生的行動
幸福空間 2023/03/23 10:00
想要在地震中求生,一定要知道保護自己的方法!以為大家列出六個能提高生存機率的行動:
1.練習讓眼睛盡快適應漆黑環境
首先將焦點放在人類的潛在能力。在漆黑的環境中閉上眼睛(約 3 秒),隨後猛然睜開,或持續左右交替眨眼,或抬起下巴向下看。不斷重複這些練習,以加快眼睛適應黑暗的速度。
2.說出避難的行動
遇到地震時,把自己的行動大聲說出來,例如「遠離危險物品」、「抓緊扶手」等,就能帶給周圍的人啟發。陷入思考停滯的人會因為聽見這些聲音而做出反射性的行動,持續重複下去說不定有助於讓自己保住一命。
3.練習鼠婦的姿勢
被倒下的物品襲擊時,受害程度會因採取什麼樣的姿勢而改變。仰面朝天被壓在下方是無法保住性命的,因此要毫不猶豫地低頭趴在地上。四肢緊趴在地比較容易靠自己的力量脫身。記住地震時採取下圖的鼠婦姿勢就對了。
4.關閉維生管線,進行地震訓練
為了避免在緊急情況下手忙腳亂,不妨試著一定時間不使用電氣、瓦斯、自來水生活,這樣的話就能發現有哪些地方不方便,哪些工具有效,缺少哪些物品,而且還能積累「習慣」的經驗。
5.聆聽聲音、感受氣味的意識
發生土石流前,有時會聽見小石子摩擦的聲音或類似地鳴的聲音;此外,據說有時也會因為土壤崩毀,而飄散出腐爛泥土的味道。平時不光是視覺,還要注意充分活用聽覺和嗅覺。
6.練習交叉姿勢
當危機逼近的時候,人類習慣將手腕內側朝外,以保護身體,但這樣的動作是錯誤的。像下圖那樣將手腕內側朝著自己交叉,才有機會避免受到致命傷。若想在無意識下也能做出這個動作,最好經常練習。
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