耳穴貼壓助降血壓 還可改善失眠

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耳穴貼壓助降血壓 還可改善失眠

台灣新生報 2023/03/24 00:00

五十八歲林女士患有高血壓，近一年多來為高血壓及睡不著所苦，經常有頭痛、頭暈及耳鳴的高血壓相關症狀，治療藥物有吃時血壓才會穩定，倘若沒吃血壓又會飆高，伴隨躺一小時以上才能睡著，有時候半夜也會常常醒來。台北市立聯合醫院中興院區昨（二十三）日表示，林女士前來求診，中醫確診為「肝陽上亢」，經果耳穴貼壓後，血壓偏高狀況已穩定，失眠症狀也有改善。

中興院區中醫科醫師林在裕指出，血壓與失眠有著密切相關，高血壓合併失眠患者會因睡眠障礙而加重負面影響，特別是在晚上失眠後，患者交感神經興奮度增加，可致血壓處於持續升高狀態。另外，失眠也可導致自律神經功能紊亂，患者可能出現煩躁、緊張、焦慮等精神障礙。總之，合併失眠症恐促進高血壓病程進展，從而使血壓控制難度增加。

林在裕指出，耳穴貼壓法有助刺激神經和內分泌系統，對於擴張血管具有一定的作用，從而產生舒張血管、降低血壓等好處。耳穴貼壓法還可讓患者大腦皮質抑制、興奮趨向平衡，產生鎮靜及安眠作用，讓患者失眠狀態也可獲得改善。