近半高血壓病人鬧失眠！北市聯醫啟動「耳穴貼壓」救睡眠品質

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近半高血壓病人鬧失眠！ 北市聯醫啟動「耳穴貼壓」救睡眠品質

匯流新聞網 2023/03/23 02:42(

匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導


58歲林女士患有高血壓，近一年多來又飽受失眠所苦，經常出現頭痛、頭暈及耳鳴的高血壓相關症狀，吃藥血壓才會穩定，沒吃又會飆高，每天都至少得躺上超過一小時才能睡著，半夜還會常常醒來，求助台北市立聯合醫院中興院區中醫科，接受「耳穴貼壓」治療後，血壓偏高的狀況穩定，失眠症狀也獲得改善。

台北市立聯合醫院中興院區中醫科主治醫師林在裕指出，血壓與失眠有著密切相關。高血壓合併失眠患者會因睡眠障礙而加重負面的影響，尤其在晚上失眠後，患者交感神經興奮度增加，可致血壓處於持續升高狀態。

另一方面，失眠也可能導致自律神經功能紊亂，出現煩躁、緊張、焦慮等精神障礙，在此狀態下，小動脈持續收縮，加劇心血管的損害。林在裕說，總之，合併失眠症可促進高血壓的病程進展，從而使血壓控制難度增加。

林在裕說，門診像林女士同樣罹患高血壓合併失眠的病人不少，經臨床統計顯示，高血壓病人中有高達46.6%的人為失眠所苦。

林在裕表示，耳穴貼壓法是利用刺激神經和內分泌系統，對擴張血管具有一定的效果，從而產生舒張血管，降低血壓的療效；耳穴貼壓法亦可讓患者大腦皮質的抑制、興奮趨向平衡，產生鎮靜及安眠的作用，改善失眠狀態。

耳穴貼壓是一種簡單的保健療法，中醫師會將耳穴貼壓膠布貼在特定的耳穴上，經過適當的耳穴按摩，發揮降壓、助眠療效。

林在裕指出，每次療程可貼壓2到3天，5個療程後評估療效，療程中可以讓患者隨時隨地親自參與治療。為有系統評估耳穴貼壓療法的療效，台北市立聯合醫院中興院區將進行門診療效評估計畫，有興趣的民眾可向中興院區洽詢。