常用枸杞泡水喝，堅持一個月，身體會有4大驚喜發生，健康又長壽

john66

常用枸杞泡水喝，堅持一個月，身體會有4大驚喜發生，健康又長壽


喜歡中醫養生的人們，大概家里都離不開枸杞，因為有句話說的是“枸杞在手，天下我有”。而且枸杞在養生滋補方面已經被許多人認可，因為它是一種天然健康補品，適應人群比較廣，老人吃還可有利於降三高延年益壽。而常用枸杞泡水喝，堅持一個月，身體會有4大驚喜發生，健康又長壽



1、增強免疫力

枸杞還有一種功效就是能夠提高人體的免疫力，而且有實驗表示枸杞能夠在抗腫瘤治療中可以減輕環磷醯胺的毒副作用，從而促進造血功能的恢複，並且升高周圍血的白細胞的數量，從而對機體產生一定的保護作用。

2、益精明目

枸杞俗稱“明眼子”。自古就有被用來治療眼科疾患的故事。這是因為枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素和鈣、鐵等健康眼睛的必需營養物質，故有明目之功。



3、滋補肝腎

枸杞的性味甘平，中醫認為，它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。



4、有效地延緩衰老

枸杞含有的原花青素OPC含量最高的天然野生植物，是目前自然界比較有效的抗氧化物質。可以有效地增強各種髒腑功能，還能改善大腦功能和對抗自由基的功能，具有明顯的延緩衰老的作用。