蜂蜜怎麼吃能止咳化痰？哪種蜂蜜潤肺止咳？

john66

蜂蜜怎麼吃能止咳化痰？哪種蜂蜜潤肺止咳？



感冒很多時候是不能避免的，並且常常伴隨著痰多咳嗽，讓人非常不舒服，蜂蜜是深受大家喜愛的營養食品，痰多咳嗽也可以吃些枇杷蜜來緩解，那怎麼吃枇杷蜜才能止咳化痰呢？



止咳化痰可以直接含服枇杷蜜，有很好的止咳化痰效果，將枇杷蜜含在口中5分鐘左右，然後咽下，充分與咽喉接觸，發揮止咳作用。枇杷蜜中含有豐富的營養物質和活性物質，能夠滋潤肺部，清熱去火，還含有枇杷植物特殊的營養素成分，沿襲了枇杷潤肺止咳，鎮咳平喘的作用，是止咳化痰的最佳選擇。



除了生吃枇杷蜜，還可以將枇杷蜜和秋梨制成秋梨蜜膏，也有很好的止咳化痰效果。準備適量的秋梨、大棗、薑、藕、冰糖和蜂蜜，將秋梨、棗、藕、薑切塊，加熱熬制成膏，放入冰糖溶化後取出，放溫後加入蜂蜜即可食用，梨味甘甜微酸，入肺，可以緩解幹咳痰多，和枇杷蜜搭配效果更強，秋梨蜜膏可在早晚隨意服用，能夠止咳化痰，清肺降火。



花生棗蜜湯也是止咳化痰的不錯方法，用花生米、大棗適量加水煮至軟爛，取湯放溫後加入蜂蜜，每天喝2次，有止咳化痰的作用，花生米含有豐富的營養成分，對於止咳有非常好的效果，大棗則可以補氣治咳，加入枇杷蜜後更增強止咳祛痰的作用，所以花生蜜棗湯對痰多咳嗽效果也不錯。