夏季三節氣到快「吃苦」超開運！這項則千萬別喝下
五月下旬小滿過後，天氣逐漸炎熱，梅雨季開始，預示著悶熱、潮濕的夏季即將登場！俗話說「冬不坐石、夏不坐木」，指的是這個節氣起漸入炎夏，如果是在戶外類似像公園的木質椅子、長凳，因為裡面的潮氣會散發出來不利健康。
▲小滿過後天氣將變得悶熱。（示意圖／翻攝自Pixabay）
《本草綱目•水部第五卷水之二》指出小滿、芒種、白露三節氣雨水有毒，造藥、釀酒、醋類等食物，皆易敗壞。人飲之，亦生脾胃疾。
民俗專家也同意這個說法，並補充說道：「現代當然沒有像古代會收集雨水製物，但是因為天氣漸趨炎熱，水還是要煮開後飲用比較理想，另一方面也可以看的出來，一個最單純的水這樣的元素，跟著每個節氣的不同，所對應到的天地磁場就有天差地別的效果，有些節氣的水可以製藥，有些節氣採得的水就容易有毒，按現在科學的驗證，確實是有根據的。」
▲水會根據節氣不同產生變化。（示意圖／翻攝自Pixabay）
另外，從西醫角度來看，天氣悶熱潮濕，常會伴隨風濕病、腳氣、濕疹、痤瘡、婦科炎症、水腫、肥胖等病症。因此小滿節氣的養生重點，是要做好防熱防濕的準備。可以多吃健脾祛濕、清心祛暑的食物，這些食物大多是帶有苦味的蔬菜，因為它們通常屬性「甘涼」或「甘寒」，像是苦瓜、苦菜、筍、大頭菜等等。
▲小滿的養生之道即是「多吃苦」。（示意圖／翻攝自Pixabay）
民俗專家也表示，在傳統民俗上小滿之時要開運就要「吃苦」，畢竟天氣炎熱，吃苦才能降火氣。
(三立新聞網)
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發表於 2023-6-12 00:46:50
