好女人是從日常生活中養成的

阿良車輪餅

好女人是從日常生活中養成的

每個人都擁有獨立的自我意識，即使對方是至親或親密戀人，你也無法控制他的想法。

永遠美麗耀眼的終極方法

寫給一輩子身為「女人」的你

是什麼優勢讓女人像個真正的女人？是溫柔、大方，還是玲瓏窈窕的曲線？或是必須具備生產能力，擁有母性本能才算是個真女人？沒錯，以上這些都是女性化的要素，卻都不是正確答案。甚至有人認為停經後就不再是女人了，這真是個天大的誤解。

停經意味著從生理期的束縛中獲得解放，也意味著毋須再擔負生養小孩的社會責任。況且不論之前有無生產的經驗，停經後都可以展開隨心所欲的新生活，繼續談戀愛。所以停經並非被排擠在女人的範疇之外，反而升級成為「更加自由的女人」。請捨棄女人沒有生理期就沒有用處的悲觀想法吧！

那麼到底什麼才是女人不可或缺的要素？簡而言之，就是「為了保有女人味而持續不斷的努力」。

許多女性將它解釋成化妝或是追上流行的裝扮，這種詮釋也不算錯，但重點不在化妝，而是千萬不可以滿不在乎的以邋遢模樣示人。有人早上起床、洗臉後，花一個小時仔細上妝打扮，有人抹上保養品再擦個口紅便OK了。別人的客觀評價是次要，主要是能夠開心、愉快的將自己的整體美展現在他人眼前。

如果你不願意為了保有女人味而付出，便無法體會身為女人的喜悅和滿足感，日復一日像行屍走肉般，徒增年紀。

這種情形有時會發生在情緒極度低落的時候，不過女性天生溫柔又堅強的特質，讓上一刻才沮喪得認為自己再也無法振作的壞心情，一會兒之後便可以重燃一股從谷底往上爬的力量。

這股力量並非憑空降臨，而是從經年累月的日常生活中培養出來的。試想，不論你再怎麼絕望的癱倒在床，當隔天早上太陽升起時，你仍會起床、刷牙、洗臉、然後抹上化妝水吧？這些生活習慣是你重新振作起來的推手。也就是說，持之以恆的從事那些對自己有益的日常瑣事，能夠鍛鍊出將自己從危機中拯救出來的力量。

好女人是從日常生活中養成的

女性需藉由熱情、技巧與行動力三者相互作用，來保持從容面對他人的自信外表，因而必須不惜花時間反覆嘗試，直到發現適合自己的方法或產品。

例如試過各種品牌的化妝水之後，發現最適合自己的是自製小黃瓜化妝水，於是認真研究及下功夫製作出來並持續使用。在生活中重複這種踏實、努力的行為，是讓你年紀愈大愈年輕貌美的唯一方法。

有人如此踏實而努力的生活著；有人則過一天算一天，相較兩者的身心狀況，真有如天壤之別，而且年齡愈大差距愈鮮明。因此，請儘早開始持之以恆的做些有益身心健康的事，如每天泡坐浴、多走路鍛鍊腳力等，就能得到極佳的效果。

即使從三十甚至到四十多歲，有了年紀後才開始實行，雖然有比較不易養成習慣的缺點，但只要努力不懈仍為時不晚。把這些良好的習慣視為自己生活中的一部分，便能長久持續下去。

另外，如果生活在四季分明、溫度、濕度變化大的國度，只要能夠順應季節的交替，用心配合天氣的變化，事先做好防範措施，養成正確的身體保養習慣，將能獲得絕佳的保養成效。例如在天氣一開始變冷的時候，就要留心室內保濕以預防肌膚乾燥；又或者在春天花粉紛飛之前，控制糖分攝取以保持血液的清爽，便能有效防治花粉症等。

這些行為愈是靠自己用心下功夫，愈看得到成果。也就是說，自己在家泡坐浴的效果會比上美容沙龍好，當然這並不表示你得全部自己動手做。不過，隨便找一家美容沙龍，任由美容顧問決定課程，花了大把鈔票成效卻不如人意的情況，也是時有所聞吧！所以最好還是透過多方調查與嘗試，從眾多的保養品與化妝品當中，選購適合自己膚質的產品，這也是下功夫的方式之一。

年過三十才開始學習保有女人味也沒關係，只要方法正確、具體並持之以恆，未來依舊非常光明。擁有看不出年紀的外表，朝氣蓬勃的走到哪裡都受人歡迎，這種生活一定相當愉快愜意。

為自己而活

「單從結婚生子就能評斷一個女人的輸贏嗎？」我曾聽過有人如此義憤填膺的說。的確，依我接觸過的眾多女性的經驗來看，有小孩的人不一定比沒有小孩的人幸福，反之亦然。用結婚生子來斷定輸贏的女性，說穿了只是「得不到的永遠最好」的心理在作祟罷了。

觀察那些覺得養育小孩並不幸福的母親，他們大多因為孩子長大，不再對自己言聽計從而產生被背叛的想法。其實孩子百分百只屬於自己的階段，只有短暫的懷孕及哺乳期間而已。這段期間獨占性的滿足感愈高，當小孩開始要求自主權時，感受到的失落感就愈大。

不曾深思自己究竟想不想要，純粹依照長輩和丈夫的期望生小孩的女性，在養兒育女的過程中感受到的苦痛肯定多於喜樂。然後孩子長大、離家獨立，身為母親的一顆心彷彿有了缺口似的感覺空盪不安，長年累積的不平與不滿頓時發酵似的膨脹起來。

每個人都擁有獨立的自我意識，即使對方是至親或親密戀人，你也無法控制他的想法。也正因為如此，女性應該多做一些對自己有益的事。

也許照顧先生和小孩已經令你筋疲力盡，但還是得分些心思在自己身上。比如花時間、金錢保養自己，然後每天用自己的雙眼來確認成果—皮膚變得細緻光滑、身材始終保持姣好等。如此一來，就算先生、小孩令你失望，你也能夠堅持下去。

如果你徹底的犧牲自己，無微不至的照顧他們，換來的不是他們的感謝而是自己明顯老化、憔悴的面容，這時再怎麼愕然、惱怒的大嚷：「把我的青春還給我！」也無濟於事了。當然，若你能化悲憤為力量，從當下開始改變，即刻為自己而活，你的未來仍舊充滿希望。

不過，我不是在鼓勵你只為自己的美麗快活，而棄周遭人的感受於不顧。你必須將女性擅長協助及安排事務方面的天性，發揮出來並投入其中。如此一來既可以幫助他人，又能獲得自我滿足，創造雙贏的局面。文／寺門琢己

摘自《作熟女，不作歐巴桑》