- 註冊時間
- 2016-3-23
- 最後登錄
- 2024-11-6
- 主題
- 查看
- 積分
- 18031
- 閱讀權限
- 130
- 文章
- 40733
- 相冊
- 0
- 日誌
- 0
狀態︰
離線
|
西式高麗菜卷
材料
洋蔥(切碎) 120克
紅蘿蔔(切絲) 60克
甜菜根(切絲) 60克
蒜仁(切碎) 20克
番茄罐頭 300克
高麗菜(整片燙熟) 6片
牛絞肉 200克
白米(泡水) 50克
酸奶 20克
新鮮巴西里 1小朵
無鹽奶油 10克
鹽 適量
黑胡椒 適量
1.洋蔥炒香,加入紅蘿蔔、甜菜根續炒,加蒜仁和鹽、胡椒調味,取出約1/3備用。
2.原鍋加入番茄罐頭拌炒後加水300c.c.,小火煮約5分鐘。
Tips:亦可用新鮮番茄去皮後剁碎來煮成番茄泥。
3.步驟1的1/3炒料與牛絞肉、米拌勻,加鹽、胡椒調味,完成餡料。
Tips:若擔心生米不易煮熟,改用白飯亦可。
4.高麗菜葉切掉較厚的粗梗,充分燙軟後平鋪,放適量餡料後捲起。
5.捲好的高麗菜放入步驟2的醬汁中,加入無鹽奶油煮約7分鐘,至高麗菜捲熟化。取醬汁收汁鋪底,放上高麗菜捲,放上酸奶跟巴西里點綴即可。
|
|