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[中國武術] 八極發勁帶動順序疑問 [複製連結]

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1樓

發表於 2024-6-3 00:49:01 |只看該作者 |倒序瀏覽

前輩們好
我剛學小八極所以是新手，想請教諸位一下，說的不對也請多包涵並教導我，
以我認知八極拳是先轉腳掌帶膝帶腰轉身再出手，但我總感覺這樣會在想打擊目標時慢半拍，
不知是我還不熟悉還是怎樣，我總自感目前我是想出手時手先出才帶到腳掌，不然就是手腳同步動作
再不然就是動作一開始腳掌先轉好方向在觸地踩地，
到底正確順序是什麼，要怎麼練。

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感謝作者

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2樓

發表於昨天 14:02 |只看該作者

每天練1000次以上的馬步弓捶
先練3個月

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