溫水浴可改善風濕病不適！ 醫建議1週3次

慕冰至

溫水浴可改善風濕病不適！ 醫建議1週3次

罹患風濕疾病除了靠吃藥外，｢泡湯」竟然也有效？林口長庚風濕過敏免疫科醫師蔡昀臻指出，許多研究發現，溫水浴（浴療法）可以改善風濕性疾病關節發炎、慢性疼痛等症狀，並改善生活品質，建議1週3次。根據目前各國臨床試驗的結果發現，大約進行2個月，比起單純藥物治療，的確會有顯著的症狀改善。

蔡昀臻在臉書專頁「蔡昀臻醫師」發文分享，浴療法對風濕性疾病患者是有顯著好處的，而浴療法可以是泥浴（mud bath therapy，MBT）、礦泉水浴、天然溫泉等。許多研究強調了浴療法可以改善僵直性脊椎炎、類風濕性關節炎的慢性關節發炎、緩解肌肉骨骼疼痛、控制慢性疼痛並改善生活品質。

蔡昀臻建議1週3次，水溫37到39度C，1次20分鐘。根據目前各國臨床試驗的結果，大約進行2個月，比起單純藥物治療的族群，的確會有顯著的症狀改善。

蔡昀臻也叮嚀，結束後，要記得做好皮膚保濕，塗抹乳液或是保濕油，並適度補充飲用水。

來源：自由健康網