偏頭痛吃止痛藥就好？ 醫曝「這種吃法」越吃越頭痛

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偏頭痛吃止痛藥就好？ 醫曝「這種吃法」越吃越頭痛

匯流新聞網/陳 鈞凱
2024.08.01 07:51
   
偏頭痛吃止痛藥就好？ 醫曝「這種吃法」越吃越頭痛 85

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導

根據統計，台灣約有200萬人受偏頭痛所苦，相當於每10人就有1人患病。台灣頭痛學會今（1）日公布最新調查顯示，國內有7成6的偏頭痛病友病急求錯醫，平均得花3年以上才能確診，但是若無差別止痛與咖啡因攝取過量恐加劇頭痛，反而變成「藥物過量使用頭痛」。

台灣頭痛學會下午推出全台第一個「偏頭痛友善職場指南」，呼籲企業共同響應，為隱形忍痛的病友們打造更友善的辦公環境。

台灣頭痛學會理事長楊鈞百表示，偏頭痛不僅是頭痛，而是三叉神經血管過度敏感所致的疾病。由於CGRP（抑鈣素相關基因胜肽）對中樞與周邊神經帶來刺激造成血管擴張與發炎，訊號經三叉神經傳遞到腦部造成成疼痛。

偏頭痛一旦發作，通常會造成全身性症狀，包括持續4至72小時單側或雙側的中重度頭痛，另外，還有噁心、嘔吐、對光或聲音敏感等症狀，嚴重干擾工作及生活品質，甚至影響睡眠，導致憂慮或焦慮。

值得注意的是，楊鈞百說，女性發生偏頭痛的機率是男性的3倍，且以18至50歲的青壯年族群最為常見。

台灣頭痛學會秘書長吳致緯指出，根據台灣「偏頭痛病友生活調查」發現，大部份病人最初都先到一般診所，包括家醫科、內科、耳鼻喉科就診，僅1成患者選擇至醫院神經內科求診，平均需花費約3.3年才能診斷出偏頭痛，偏頭痛病友每月約有3.6天因為偏頭痛發作而無法上班或上學。

吳致緯說，偏偏病人常以為偏頭痛不必看醫師，多自行吃止痛藥，或想說睡一覺就好，因此很多偏頭痛患者並未有被妥善的診斷與治療，調查發現，近5成病友最常自己在藥局買止痛藥服用。但事實上，止痛藥過量反而會讓頭更痛，每週吃止痛藥的天數超過3天以上，或一個月使用藥物超過10到15天以上，就表示藥物使用量過多，無差別止痛不但無法緩解疼痛還可能會引發「藥物過量使用頭痛」。

楊鈞百表示，每月少於15天偏頭痛，稱為「陣發性偏頭痛」；若每月超過15天且頭痛持續三個月，則符合「慢性偏頭痛」的定義。目前針對陣發性偏頭痛急性的治療，要遵守分層治療原則，針對輕度中度的偏頭痛主要提供非類固醇抗發炎藥物，針對中重度的病友則主要以偏頭痛專一性藥物為主。

除了用對藥物，及早用藥以外，楊鈞百建議，病友可以透過調整生活方式來幫助減輕偏頭痛症狀，包括管理和減少壓力、頭痛日誌紀錄、充足睡眠、解決心理健康問題與規律運動等，因為壓力、特定食物、睡眠品質不佳或是過度使用藥物等都可能是偏頭痛的誘發因子，藉由頭痛日誌記錄發作頻率、疼痛程度及症狀還有飲食作息等紀錄，皆有助醫師了解偏頭痛狀況。