戴連續血糖監測能游泳 營養師：潛水、泡湯要注意

大頭寶珠

戴連續血糖監測能游泳 營養師：潛水、泡湯要注意

驗血糖不想每天都扎針，可考慮連續血糖監測（CGM）。營養師楊斯涵於臉書粉專「楊斯涵營養師的美味生活」發文指出，傳統血糖監測是單一時間點數值，連續血糖監測是24小時連續血糖值。配戴CGM傳感器可防水，可洗澡、淋浴、游泳等，從事與水相關的活動如潛水，不建議浸泡超過1公尺的深度超過30分鐘；配戴泡溫泉，也不建議超過45度。

●傳統血糖機：片段式血糖數値，有量測才知道血糖變化，低血糖時若無立即監測無法得知。

●連續血糖監測：24小時連續血糖値，可呈現完整血糖波動，不須量測即可呈現低血糖數値。

適用族群

●血糖高低波動差距大者或擔心有低血糖者。

●糖化血色素與傳統指尖監測血糖數值不相符者。

●糖尿病前期。

●擔心妊娠糖尿病影響胎兒。

●第一及第二型糖友血糖控制不佳者。

使用注意事項

1、儀器有基本防水功能，可正常洗澡，不建議45度以上的溫熱水。

2、從事與水相關的活動如潛水，不建議浸泡超過1公尺的深度超過30分鐘。

3、如果葡萄糖數值和通知，與症狀或預期不符，建議應以指尖採血的方式再次確認。

4、需記錄飲食拍照上傳三餐飲食及點心照片。

來源：自由健康網