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[中醫] 皮膚搔癢、紅腫,小心毛囊炎找上門!莊可鈞中醫師:預防毛囊炎5要訣、喝2道茶飲 [複製連結]

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發表於 2024-9-6 19:56:45 |只看該作者 |倒序瀏覽 | x 1
皮膚搔癢、紅腫,小心毛囊炎找上門!莊可鈞中醫師:預防毛囊炎5要訣、喝2道茶飲

華人健康網/記者黃曼瑩/台北報導
2024.09.06 10:15
   
皮膚出現紅疹,並有搔癢、紅腫,甚至化膿等症狀時,小心是「毛囊炎」找上門。毛囊炎好發於皮膚表面皮脂分泌旺盛的部位,像是臉部、胸前、後背、頭皮與臀部。中醫師表示,中醫認為毛囊炎與「濕熱內蘊」、「外感毒邪」有關,中醫治療毛囊炎除了根據個人體質調配方劑,大致上會以「清熱利濕」、「涼血解毒」為主,推薦飲用2道茶飲祛痘與祛濕。

皮膚搔癢、紅腫,小心毛囊炎找上門!莊可鈞中醫師:預防毛囊炎5要訣、喝2道茶飲
毛囊感染發炎3大原因
毛囊炎就是毛囊的發炎,主要是由細菌感染,其次是黴菌感染。容易引起毛囊感染發炎的原因,大致可分為以下3種原因:

一、個人體質:包括免疫力低下、過於肥胖、容易流汗、皮脂分泌較旺盛等。

二、衛生習慣不佳:皮膚未獲得適當清潔;使用不當的保養品或化妝品;使用不乾淨的除毛刀除毛或刮鬍刀刮鬍子等。

三、外在環境影響:如出入游泳池、三溫暖、溫泉受到細菌感染。還有經常配戴安全帽、衣服吸濕與通風能力較差。

從事業務工作的陳先生總是汗流浹背,最近還發現頭皮、手臂和背部出現很多紅疹,還會出現白白的膿皰,有時還會很癢,讓重視儀表的他很困擾,深怕影響工作表現。於是前往中醫診所就診,收治患者的莊可鈞中醫師於是為其進行兩周的治療,紅疹搔癢狀況逐漸改善,生活品質也得到改善。

中醫:毛囊炎與濕熱內蘊、外感毒邪有關
莊可鈞中醫師表示,毛囊炎在中醫屬於「疔瘡」,俗稱「疔仔」,包括青春痘,在中醫的診治和調理上,也屬於毛囊炎範疇。中醫認為毛囊炎與「濕熱內蘊」、「外感毒邪」有關,毛囊炎的出現,與溼熱有關,脾胃運化失職,溼熱內生,肌膚感染風熱毒邪,致使經絡阻塞,氣血凝滯發病,而溼邪易凝滯毛囊汗腺,至汗腺宣泄不利,加重溼熱鬱結,病情反覆不癒。


「熱」在中醫裡是引起發炎反應的根本原因,因此毛囊炎從輕微到嚴重的整段過程就會被視為是身體「溼熱內蘊,熱毒纏身」的反應,因此體質燥熱、濕熱,在中醫的觀點中會比較容易引發毛囊炎。此外,體內濕氣過重,也會造成毛細孔堵塞、油脂分泌過於旺盛、皮膚免疫力下降等問題。

通常喜歡熬夜、作息不正常、生活壓力大、喜歡吃烤辣炸的人容易體內生虛火、體內濕熱,也是頭皮出油、身體易黏膩、導致毛囊炎的原因之一。

預防毛囊炎5要訣
莊可鈞中醫師表示,中醫治療毛囊炎,除了根據個人體質調配方劑,大致上會以「清熱利濕」、「涼血解毒」為主,再依照病程進展不同做階段性治療。

提醒,預防毛囊炎,日常生活有以下5要訣:

1.避免刺激飲食:避免食用過度辛辣刺激食物,例如蔥、薑、蒜、辣椒、花椒、芥末等,容易促進血液循環,幫助身體排汗的食物。

2.注意烹調方式:避免採用油炸、燒烤等烹調方式,此類食物較難以消化,容易助長身體濕熱。

3.穿著透氣衣物:天氣濕熱時,避免穿著太過緊身的衣物,如緊身衣、牛仔褲。

4.保持衛生習慣:日常保持肌膚乾淨與乾燥,以及使用乾淨的器具定時剃鬍、除毛。經常洗手清潔,手部是最容易接觸細菌的部位,如果使用髒手接觸到臉部、頭皮,就容易感染,因此要經常洗手清潔。

5.注意壓力調適:適度調節壓力,保持愉快心情,以及維持正常作息。


中醫2道茶飲緩解毛囊炎
莊可鈞中醫師也推薦飲用2道茶飲祛痘與祛濕,有助緩解毛囊炎:

【消腫祛痘茶】

藥材:金銀花5克、菊花3克、薄荷3克、生甘草2克。

作法:以上四味藥材以500c.c.水煮沸,放涼後飲用。

功效:金銀花、菊花用於癰腫疔瘡發炎;薄荷疏風止癢;生甘草清熱解毒,紅熱腫痛時可適量飲用。

【薏苡仁祛濕茶】

藥材:綠豆50g、薏苡仁60g、土茯苓10克、蒲公英10克。

作法:以上四味藥材,加入1000cc水煮沸,放涼後即可飲用。

功效:薏苡仁可健脾利濕,也有消暑和中的功效;綠豆、蒲公英可清熱解毒,搭配土茯苓加強利濕,適合濕熱氣候時飲用。
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