「控糖保腎3訣竅」有助擺脫腎臟病 !

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「控糖保腎3訣竅」有助擺脫腎臟病 !

獨家報導/獨家報導
2023.11.29 15:35
   
圖/取自財團法人腎臟病防治基金會
獨家報導 記者溫沛晴／綜合報導

依據國民健康署國民健康訪問調查顯示，18歲以上民眾自述經醫師診斷患有糖尿病且合併有腎臟疾病的人約有10％，另根據2022年台灣腎病年報，洗腎病人在透析前1年有40%患有糖尿病，顯見血糖控制不好，會導致腎功能變差，影響代謝功能。導致腎臟病的風險因子主要為三高(高血糖、高血壓、高血脂)，國民健康署吳昭軍署長呼籲，應掌握保腎的訣竅：一、定期接受健康檢查，二、建立健康飲食及規律運動的習慣，三、糖尿病患者應定期就醫並遵照醫囑規律服藥，才可避免因長期血糖過高而導致早期腎病變。

善用成人健康檢查 了解腎功能指數

要察覺腎臟有沒有生病，必需透過驗血及驗尿才能知道，國民健康署免費提供 40-64 歲民眾每 3 年 1 次 、 65 歲以上民眾每年 1 次之成人預防保健服務（亦稱為成人健康檢查）。服務檢查內容包含尿蛋白檢測及腎絲球過濾率（eGFR）之計算，可以幫助民眾早期發現慢性腎臟疾病，eGFR值即為腎功能指數，數值愈小代表腎功能愈差，惟有定期篩檢，早期發現並早期對腎臟病及早介入管理，改善會引發腎臟病的相關風險因子，並配合醫療團隊提供之衛教指導，才有機會逆轉腎功能。

基層診所推動腎病識能紀錄卡 幫助民眾掌握腎臟期別及風險

國民健康署於全國輔導診所針對成人健康檢查或一般檢查後發現有尿蛋白及eGFR異常之個案，提供腎臟病識能紀錄卡給民眾，標記其目前的腎臟病期別及應控制之疾病風險因子。該紀錄卡呈現腎臟病期別(1-5期)並對應尿蛋白不同嚴重度，輔以燈號從正常綠燈依序為黃燈、橙燈、紅燈之方式，標示腎功能異常嚴重程度，而醫師及衛教師會教育民眾該期別及燈號代表的腎功能意義，並提供三高控制、戒菸、營養及運動等相關知識。國民健康署持續積極推動基層醫療診所針對腎臟病風險族群之個案提供衛教指導，另透過下方QR code掃描可閱覽腎臟病識能紀錄卡相關資訊。