身體有這十種狀況，不適合喝咖啡

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身體有這十種狀況，不適合喝咖啡

咖啡是適合小酌怡情的飲品，對身體有很多益處，但從中醫的角度看不是，尤其對身體狀況不佳或有某些疾病的人，飲用後反而會對身體有害。

總有些喝過咖啡以後心慌，也就是一般所說的心悸，其實這是比較主觀性的話語，可能是由許多生理上的變化所造成，像是早期心房收縮、早期心室收縮、心搏過速等等現象，有這種現象的人通常是不適合喝咖啡的。

以下是十大不宜喝咖啡的群體：

1.患有高血壓、冠狀動脈心臟病、動脈硬化等疾病：長期或大量飲用咖啡，可引起心血管疾病。

2、癌症患者：飲用過量的咖啡對正常人有致癌的危險。

3.糖尿病患者：咖啡因能降低胰臟中胰島素的分泌，降低葡萄糖的耐受量，增加胰島素的排泄而使血糖上升。

4.骨質疏鬆症患者：咖啡可增加鈣的排泄，並能阻止老年人胃對鈣的吸收，而使老年人缺鈣狀況日益加重，加速骨質疏鬆症的發作。

5.胃病患者：咖啡可導致胃酸等消化液分泌增加，加重對胃黏膜的刺激，喝咖啡過量可引起胃病惡化。

6.孕婦：飲過量咖啡，可導致胎兒畸形或流產，甚至出現弱智、癡呆，還可使胎兒肌肉張力降低、肢體活動能力變差，影響胎兒的正常發育。

7.維生素B1缺乏者：維生素B1可維持神經系統的平衡與穩定，而咖啡對其有破壞作用。

8.缺鈣者：咖啡會減少鈣質、造成骨質疏鬆婦女停經後，每天需要加十倍的鈣量

9.過度疲勞者：過度疲勞之時，應及時休息，使身體消除疲勞。如果此時飲用咖啡，雖然可得到一時的興奮、減少睡意，但興奮過後會更加疲勞，對人體損害更大。

10.失眠患者：咖啡因對中樞神經有興奮作用，加重失眠患者的病情。

從健康的角度來看，中醫認為，芳香類物質多有提神醒腦的功能，經常喝咖啡有提神醒腦、消除疲勞的作用，現代醫學研究也認為，咖啡易通過血腦屏障，刺激中樞神經，可使頭腦更為清醒，反應靈敏，提高工作效率，不過喝咖啡也要看自己的體質是否適合喝咖啡。

(CAFFESME)