別把咖啡當水解渴，腸胃受不了！

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別把咖啡當水解渴，腸胃受不了！

咖啡作為日常飲品，被越來越多的人所接受，你知道咖啡對人體胃腸的影響有哪些嗎？

益處：
1.咖啡含有天然抗氧化物，可以降低腸癌或直腸癌的機率。
2.咖啡具利尿作用，可提高排尿量，因而使上廁所次數增加。
3.咖啡能改善便秘，咖啡可刺激腸胃激素或蠕動激素，產生通便作用。
4.咖啡具有抗氧化及開胃促食、消脂消積等作用。
早上一杯咖啡，下午茶一杯咖啡，逛街一杯咖啡；似乎一杯咖啡已經成為了白領人群的標配飲品了，確實咖啡香很讓人提神舒適。咖啡千好萬好，也不能過量，不然好處變壞處。

壞處：
1.造成神經過敏。咖啡因會導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些症狀更加惡化。
2.胃病患者喝咖啡過量可引起胃病惡化。大量咖啡影響食慾，可能會引起嘔吐和痙攣，也可能出現胃炎和舌苔厚膩，使身體感到疲乏無力。
3.咖啡因能使胃酸增多，持續的高劑量攝取會導致消化性潰瘍，糜爛性食道炎和胃食道逆流症。
現代人越來越多的喜歡上喝咖啡，有些人甚至迷戀咖啡的香味，在看了以上咖啡的好壞對比後，愛喝咖啡人群還不趕快節制對咖啡的攝入量，以免因過量攝入咖啡而產生嚴重後果。再說，把咖啡當水喝，想夜夜不睡覺，修仙嗎？

(CAFFESME)