踏步機?實用不實用呢?

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網路上也有很多人是賣二手的~
如果怕浪費錢可以先去買個二手的看看~~應該5.6百就會有了

只要是減肥就是要固定運動30分種以上才會開始燃燒脂肪
所以~你要不要先考慮在家做仰臥起坐跟伏地挺身看看~或者是原地跑步,跳舞之類的
先養成固定運動的習慣在去買踏步機會比較好唷~

我這陣子也很想買,因為之前暑假在家每天都有運動一個小時的習慣
但是開學之後回到宿舍就沒運動的習慣了= =
現在又想開始運動~可是又怕會懶散...
我也是想買踏步機~不然整天在房間走阿走的~感覺很瘋= =

張生

踏步機用久臀部會較有力,但小腿會變粗,看妳男友如何吧

手邊的幸福

機器是讓一些無法到戶外活動運動的人使用

個人建議  如果可以還是到戶外運動  效果最好

尤其是學校操場  你看到一多人在動  就會跟著動起來

即使不跑步  也會原地踏踏腳  做採腳踏車運動  效果比較好

又不花錢  只是看你肯不肯抽空而已囉

芸芸感謝您熱心分享~~~*^^*  

《 本帖最後由 芸芸 於 2008-5-3 19:55 編輯 》

cooldaddy

我許多朋友家的跑步機都只用了一、兩個禮拜就變成很佔地方的擺飾了。
其實只有有決心跟毅力，減肥的方法很多，不一定要買跑步機的。
先要確定自己的決心跟毅力，再決定要不要買吧。

芸芸感謝您熱心分享~~~*^^*  

《 本帖最後由 芸芸 於 2008-5-7 23:29 編輯 》

SAM8426200

我覺得不要買
因為你會膩
每天做同樣的事情
我家就是買了一台我姊玩幾天就不玩了
真的是很浪費出去跑步不錯因為可以紓解壓力
不要窩在家裡運動
還是出去運動最棒

al3567128

在家騎腳踏車總比在外騎腳踏車的安全多摟~= =踏步機不建議買~感覺好像沒啥效果
小腿會不會變租阿？

earth111

我覺得很不錯~~手腳並用

0961325875

我會選擇去外面跑步耶

在家裡跑會很悶