《道德經》與《清靜經》中的幸福之道

我是分身

《道德經》與《清靜經》中的幸福之道

大家好！今天，我非常榮幸能夠站在這裡，與大家分享我對《清淨經》的理解、踐行以及感悟。

在家庭生活中我常常被婆媳關係，夫妻關係，親子關係所困擾。而《清淨經》與《道德經》這兩部古老的智慧經典，宛如兩盞明燈，指導我的行為和思想。讓我在紛擾的塵世中找到了心靈的寧靜與歸宿，現在的我平和，安定，知足。享受擁有的一切，享受自洽的狀態，欣賞物種的多樣性，現在的狀態都是因為走進了津門藥王廟，並踐行經典帶來的。下面，我將從婆媳關係、夫妻關係、親子關係三個方面展開經書的踐行以及感悟。

一、《清靜經》對我婆媳關係的影響

先來說說千古難題“婆媳關係”。時間回到23年。我本人正在被肝鬱氣滯困擾。我和婆婆一起生活了6年，每天都要忍受婆婆對我的嘮叨。我的脾氣就像一個吹飽的氣球，稍微一碰就炸開，情緒和病症就像一個魔咒圓圈，首尾相銜，相互依存，一步步收緊套住我，勒索我的健康，消耗我的家庭。我深深地知道，身體和生活都在逐漸偏離正確的軌道，我必須打開這個圓環，於是我來到了藥王廟尋找答案。這也是我皈依的原因。

很幸運，祖師爺保佑，我2023年5月1日皈依後，廟裡組織了學堂，而後郭道長、袁道長帶我接觸到了第一本經書——就是早課，第一次打開《清靜經》，我就被深深的折服了。“人神好清，而心擾之，人心好靜，而欲牽之。常能遣其欲，而心自靜，澄其心，而神自清。”這與中醫中情志至病的理論如出一轍。我欣喜的發現“遣其欲”就是我能打開圓環的鑰匙。

可是，這三個字聽起來很容易，做起來，我又要從何處開始入手呢？

我總是期待婆婆不要嘮叨我，可以幫我把孩子照顧好，回家有可口的飯菜。可事實是，每次回到家，剛一進門，一句話沒說，迎接我的就是我婆婆的指責和嘮叨。有時候我根本無法克制心中的怒火，開始對她反駁，於是激化矛盾。可是要改變這個問題，我必須要做點什麼，我決定先從閉嘴開始：

最開始，怒火在嘴邊，我努力控制，避免語言激化矛盾……

慢慢的，怒火在喉嚨，我的語言已經平和,但是火氣像一根刺紮著我……

再到後來怒火就在心裡，我完全可以面帶笑容接受婆婆的建議，只是心裡還是不開心，回到臥室會和老公偷偷嘮叨幾句……

到最後，我心中沒有了怒火，我微笑著聽著她的嘮叨，平靜地看著她，看到了那個為我操心，放棄自己生活，照顧我的婆婆，我會說，媽你辛苦了……

經過三個月的刻意重複練習，期間我經歷無數次的失敗，但最終跨過這道坎。我的心態好了以後，婆婆的語言也變得溫和，現在對我也是像親生女兒一樣。

自己第一次走“遣其欲”的步驟，驚歎經書的奧秘。短短的三個字，竟然給我的家庭帶來如此的大改變。

有問題就有方法，踐行的過程中，雖然中間會經歷多次失敗，只要堅持去做，就一定會達成目標。我把同樣的方法運用到其他關係中，也取得了超乎意外的效果。

二、《道德經》第二章對我夫妻關係的影響

“有無相生，難易相成，長短相形，高下相傾，音聲相和，前後相隨”世界上一切事物都有對立面，雙方因為對比而產生。很幸運，師父的《道德經》課程開班了。師父在講這一章時，印象最深的是，他說“幸福和不幸福，也是對比來的”。

我的親戚，對方家庭條件優渥，年收入百萬以上。這一度讓我非常羡慕，他家在我心裡就是幸福的標杆。甚至覺得我和我老公賺的不夠多，應該更努力，還經常因此吵架。“不怕親戚過得苦，就怕親戚開路虎”

事實他家真的比我家幸福嗎？他家經常打架打到派出所，打到要鬧離婚。

因為他家典型的男主外女主內。男方覺得自己工作忙女方不體諒，女方覺得照顧家裡很辛苦男方不體諒。有一次他們他們吵架，我正在吃著老公為我精心準備的燒烤，海鮮。雖然我們兩個沒有親戚賺得多，但是我們互相能體諒對方的辛苦，看到對方的付出，把對方說的話記心上。而他家，家被砸了，手機碎了，孩子也是嗚嗚哭。在那一瞬間，對比如此強烈，我忽然感覺，超過溫飽水準後，幸福和物質無關，只在自己是不是知足。世界上也沒有絕對的幸福，幸福因為對比而產生。關鍵在於自己的心態，知足的人每天都是幸福的。我們不和別人比幸福，只珍惜自己擁有的。正因為這一念的轉變，夫妻關係和睦了許多，歡聲笑語也多了很多。

三、《道德經》對於親子關係的影響

“聖人行不言之教”，秋冬肅殺之氣，自然不語，卻讓自然界都知道要收斂，閉藏的季節到了。在我小時候，我的媽媽用近乎吼的方式教育我，同樣我對孩子也是如此，事實上並沒有讓孩子明白究竟應該幹什麼。讀了這句話，再看看入秋後自然的狀態，我逐漸意識到，只有行為和現實才可以真正的喚醒孩子。我不在對孩子講大道理，而是做好自己。堅持一段時間後，我發現我看書孩子就看書，我鍛煉，孩子就會鍛煉。我逐漸體會到，家庭環境和家長的言傳身教，對孩子教育勝過千言萬語。

“生而不有，為而不恃”孩子是獨立的個體，關係上我雖然是孩子的媽媽，但是生他，我從來沒有給孩子選擇的機會，我也沒有權利去控制，或者說剝奪孩子選擇的權利。

“上藥三品，神與氣精”，正因為踐行，我逐漸降低對別人的要求，期待越來越少，不良情緒越來越少，肝鬱不治而愈。我真切的體會到，清淨身心，減少情緒消耗，愛養自己的精氣神，是靈丹妙藥。

“雖有榮觀，燕處超然”，生活工作中的每一個案例，每一次踐行，都在提示我：最好的修道場，就是在家庭中、工作中、生活中。正因為環境的複雜，修煉和提升自己心境的機會才會更多。享受並愉快地接受挑戰，逐漸完善自己的不足。每一次的嘗試和努力，都是對自己心境的磨礪和提升，讓我在平凡的生活中，感受到了成長的喜悅。

最後一句話分享給每一位同修：知是行之始，行是知之成。讓我們共同踐行，享受經書帶來的幸福。經書的每一句話，踐行時都要經歷無數次的失敗，但只要堅持就會成功。

感謝祖師爺讓我有緣分走進進門藥王廟，感謝林住持的傾囊相授，感謝郭道長、袁道長用心經營的講經堂，感謝趙道長排除萬難讓道德經班級順利開課，感謝上進同修的幫助和激勵，感謝我自己走進津門藥王廟。各位同修，共勉。

來源：道音文化