私密處反覆感染恐是糖尿病警訊！ 醫點名3婦科症狀

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私密處反覆感染恐是糖尿病警訊！ 醫點名3婦科症狀

反覆陰道或泌尿道感染，小心是糖尿病前期警訊。

糖尿病前期症狀不易發現，往往讓許多人忽略。一些看似平常不過的婦科症狀，竟可能是糖尿病前期的警訊！初日診所減重專科暨家醫科醫師李思賢提醒，月經不規律、多毛與上半身肥胖，甚至是反覆陰道或泌尿道感染，可能與血糖升高、胰島素阻抗有關，別忽略這些徵兆，應定期檢測、調整飲食和運動，預防糖尿病的發生。

李思賢在臉書專頁「初日診所」與Youtube頻道分享，若發現自己不僅有糖尿病的家族史，還經常感到疲倦、壓力大、甚至月經不規律，可能需要多多注意了！在診間中，常發現女性患者反映出現月經不規律、經量異常、尿頻等症狀，進一步抽血檢查後，發現血糖值已經偏高，並且胰島素阻抗問題相當嚴重。其實以下3婦科症狀，與糖尿病前期間，存在著密切的聯繫。

●月經不規律與經量變化：這種情況通常是胰島素阻抗的徵兆。血糖和胰島素的波動會直接影響女性的荷爾蒙分泌，造成經期不穩定，建議多攝取富含纖維的十字花科蔬菜和芽苗類食物，並補充穀胱甘肽，幫助肝臟代謝多餘的雌激素，恢復月經週期的正常。

●多毛與上半身肥胖：當體內的雄性激素過高時，會出現多毛的情況，並且可能伴隨著上半身肥胖，這通常是胰島素阻抗加劇的結果，同時亦導致月經不規律及不孕問題，建議透過控糖飲食，並補充富含鎂、鋅和維他命B等營養素，幫助改善。

●反覆陰道或泌尿道感染：高血糖者，尿液中的糖分會成為細菌滋生的溫床，進而增加陰道和泌尿道感染的風險，因此建議調整飲食外，還要增加維生素D3和Omega-3的補充，並且適當補充益生菌，維持私密處的健康。

李思賢提醒，千萬別忽視糖尿病前期的徵兆，藉由定期檢測、調整飲食和運動習慣，改善這些狀況，預防糖尿病的發生。

來源：自由健康網

cindyjo1998

因為出差太操有時會婦科發炎，所以在買蔓越莓時都會特別留意花青素含量，在蝦皮搜尋發現天然保健所的蔓越莓益生菌成分跟價錢都很符合需求，而且好吞嚥（感覺比一般膠囊小一點）包裝很好看，拿出來時感覺像是可愛的糖果，不像吃保健品，重點是吃了很有效