她為什麼選擇背叛? 女人婚後外遇的真相

慕冰至

她為什麼選擇背叛? 女人婚後外遇的真相

十個婚後外遇的女人，在諮商中，大概八個會說: 「我以前最鄙視那種外遇的女人，沒想到我自己也走上(外遇)這條路。」

女人比男人不輕易在婚後外遇，機率至少比男人少一半，這是歐美的數據。

在我經手的無數台灣個案裡，女人外遇的機率比男人至少少八成(但也可能來諮商的人本質上比較難割捨老公，而能割捨的都不可能來諮商)。

女人若在婚後外遇，通常與情感需求失衡、關係失去依附感最有關係。

若把男人跟女人相比，女人在婚姻中比較重視情感連結。而最常見的外遇原因是感受不到伴侶的友誼、愛與關心，也就是情感匱乏。

女人最容易外遇的時期，基本上是以下兩個：

1.生命階段轉變: 在某些轉折點（如與夫家不和、教養孩子的衝突、事業挫折徬徨、更年期嚴重不適等），女人容易在孤單無助、心情痛苦或迷惘失落中重新省思人生方向。

2.與老公關係長期南轅北轍: 若婚姻長久沒有共識、分隔兩地、無法共同成長，女人很可能會在遇見婚外共鳴者時特別脆弱，也容易逐漸接受對方是彌補的方向或新的成長起點。

女性婚後外遇的心理動機通常不是單一因素造成，而是牽涉到心理情感匱乏、社會角色挫敗與生命階段不適等多重層面。

用一個比喻簡潔說明女人的心理脆弱在哪兒，跟心寒最有關係：

女: 「我牙齒痛。補牙的地方掉了。」
男: 「有牙齒就好了!」「妳能不能吃飯不關我的事，妳可以跟我繼續接吻就好。」

所以，您們說呢?

基本上，是老公太自我及無感讓女人整個嘴巴都想扔掉，讓老公再也用不到!

問題出在老公太漠視她的感受及忽略情感價值。

您們覺得外遇男會怎麼融化女人的心防?

基本上，外遇男跟老公的最大差別是改善女人痛苦狀況上的行動力。行動力，最讓女人難招架，他會幫女人補牙，而且帶她去吃好吃的……

他不只是讓女人減輕或消除疼痛，還讓她好好吃飯，而且還吃到以前沒吃過的好料。

所以以基本面來說，女人在外遇中最難招架的就是被關心及救贖嗎? 抽絲剝繭來看，似乎是這樣。

女人婚後外遇的真相

以下是三個最常見的女人外遇心理驅力：

在婚姻中長期缺乏情緒價值
●長期在婚姻中被忽視，感到情感匱乏、孤單落寞、厭惡生氣、哀傷委屈(缺乏情感靠山及友誼般的共鳴)。
●但外遇關係帶來飽滿的情緒價值。「冷漠疏離」絕對不是外遇男的態度。

外遇男讓她的角色從奴才蛻變成情人，人生大翻盤
●「只是個奴才」的角色是女人在婚姻中難承受的淪陷–不被尊重、隱形人、沒有存在感，自我在伴侶關係中消失。
●而外遇男讓她「揚升」自我認同與價值感，在又被捧又被寵當中，她「遇見前所未有的自己」。

出現特殊定義的激情與浪漫
●女人外遇大多與情感需求、心理依附有關，而非單純尋求性上面的刺激。性交的關聯其實不高，「能夠被理解、被呵護的感覺」對女人而言才叫做「真激情」。「蓋棉被純聊天」的現象在女人的外遇中常發生。

●外遇對象通常不是「只要是男的就好」，女人特別挑，心理門檻相對比男人高，潛意識裡其實有特定補償款(要剛好符合婚姻中失落的浪漫愛)，要的是一種修復。

女人外遇後的心理變化-

●陷入兩難與罪惡感：一方面享受被愛的感覺，一方面擔心傷害家庭與孩子。
●焦慮與壓力倍增：擔心外遇曝光、社會觀感與家庭破裂，心理壓力超大。
●重新定義自我：在新關係中找到不同的自我價值，但也可能因自我蛻變太大而不願回歸原本的婚姻。

女人外遇在社會觀感上，往往承受比男性更大的道德壓力與批判，這種現象深植於歷史文化框架、性別角色期待的影響，甚至有著雙重標準：

●男性外遇:常被淡化，被視為「生理需求」或「能力象徵」
●女性外遇:常被嚴厲批判，女性被貼上「不貞」、「不道德」、「背叛家庭」等標籤，社會容忍度明顯較低。

如文章開場時提及的機率，台灣的女人比男人不輕易在婚後外遇，機率比男人至少少八成。

意思是: 女人本來就沒有很想外遇。

另一個意思是: 挽回女人常常只要給出滿滿的情緒價值。外遇不是結束，而是轉機。

在諮商裡，我們不讓女人偏移她內心真正的修復意圖。被道德綁架之前，基本上她其實是先被自己的老公拋棄，遇到的是雙重拋棄。

我們不是把重點放在道德批判，而是放在女人情緒深層被老公拋棄的傷心與難過探索。

(回甘心理 BsccPsy)