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發表人: macrx

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[親傳圖片] 我的照片…有露點（羞）[8P] [複製連結]

中華大乾麵

大天使(二級)

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61樓

發表於 2011-6-22 18:47:50 |只看該作者

浩克啊!!

果真有健身就是不一樣啊= =

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62樓

發表於 2011-6-22 19:11:56 |只看該作者

任何運動都是要持續才會有成果

健美會有一樣你不喜歡的

就是如果懶惰不持續練習

肌肉就會慢慢變軟跟下垂

所以希望妳能持之以恆

加油還可以更好喔

正天使(一級)

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63樓

發表於 2011-7-24 14:59:17 |只看該作者

讚喔！
如果能有這樣的成果，
辛苦都有代價了。

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64樓

發表於 2011-8-16 23:40:25 |只看該作者

你有在鐵克上面發過文對不對板大

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65樓

發表於 2011-9-3 03:53:52 |只看該作者

挖勒勒，壯壯，練得很好。
我的目標雖然沒有那麼多，希望能達成你的一半。~~~

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66樓

發表於 2011-9-3 19:04:13 |只看該作者

8塊肌滿好看ㄉ....2頭肌也很大

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67樓

發表於 2011-9-3 21:07:18 |只看該作者

還蠻壯的
二頭蠻大的
背肌看不太出來
可能是燈光

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68樓

發表於 2011-9-4 19:31:28 |只看該作者

這在路上不能打10個至少三個沒問題吧!!

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69樓

發表於 2011-9-5 13:02:35 |只看該作者

感謝大大無私的辛苦分享出好東西

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70樓

發表於 2011-9-6 01:43:03 |只看該作者

多下點功夫會進步更快營養、休息、訓練這三方都很重要
缺少一個將會到達極限 .

還有你的三角肌、側腹肌很單薄需要加強喔!

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