(加分活動)踢毽子

野蠻丫頭

踢毽子(蹴踘)，就是我國古代一著名的珠戲，在漢朝已經十分風行， 據說也是黃帝發明的。古時候蹴踘相當於今天的足球運動。「事物 原始」認為踢毽子是從蹴踘演變而來，或許值得斟的；但可確信的 是，踢毽子的許多招確實和蹴踘有很密切的關係。 真正講究的毽子名手必同時注意到花式與儀態。毽子專 家曾經說過，踢毽子三個條件是步法要敏捷，身要穩定，姿態要優美。有了這三種條件以後，才能談到花式。
踢毽的方法：

一般說來，踢毽子的樣可以分成「小武」和「大武」兩大類。 也就是我國北方俗稱的文科與武科。 「小武」是基本踢法，利用一腳支持體重，另外一腳用來踢毽。它 的基本花式有踢、拐、膝、提、豆、蹬六種，可以演變成五十幾種 花樣。「小武」的運動量小，變化不大，比較適合女性和幼童。「 大武」的花樣就複雜得多，它可以兩腳跳離地，而用其中一腳踢毽 ，它的基本方式如勾、跳、蹺、跪、踩、蹦、剪、扣、彎九種，也 有五十多種涳變的花樣。「小武」和「大武」混合以後，踢毽的花 招就更難以計數了。

我國常州地方居民將踢毽的花樣分為蓬、剛、拙、綿、跳、提 、環、環、箭、單、側、順、面、偷、血和穿襠跳幾種。

揚州一帶又把踢毽子的花招分為「小十樣」和「大十樣」兩類 。小十是粑蓋、踱、拐、攀、倒刺、連、順、腿、單、立和龍船。 大十樣有偷、跳、獨、環、叉、播、慣、撕、旋和躅。比較詳細的 分類是將毽子花樣分成平毽、跳毽、單式與複式三類。

平毽有十六種花樣：踢、拐、尖、跟、底、鞋頭、鞋面、鞋跟 、鞋底、蹦尖、撞膝、偷踢、轉踠、轉尖、轉鞋頭和轉鞋面。

跳毽有十三種花樣：交、跽、提、內跨、雀、跳尖、跳踢、跳 拐、跳跟、雙挑尖、雙跳拐、雙跳跟。單式與複式有四種花樣：搖 瞉咚、蟹腳、盤頭與渡船。

許多毽子花招的名稱十分有趣，像裹釣外簾、踩水、孫猴下山 、跳帽、換龍、撈月、臥魚、跳空、活葫蘆、死葫蘆、葫蘆底、葫 蘆空、葫蘆懸稱、葫蘆臥魚、二龍戲珠、死身、活身、飛身等。

比較著名的花式有：鴛鴦腿－左右腿同時開弓。陰陽腳－利用同一雙腳的內外足踝踢。拐子腳－踢毽子時單腳不落地。回馬腳－腳向後利用腳跟去踢。結蕊－毽子在頭頂、肩頭、膝蓋和腳面上起落。穿花－兩隻手在胸前扣成圓圈，毽子就從圈內穿上穿下。錦纏頭－讓毽子前後左右繞身盤旋。雙飛燕－兩隻毽子連環飛舞。

此外，技藝更高妙的人，甚至可以同時踢五、六隻彩毽．手揮 足踢，上下起落，五彩繽紛，漫天花雨，可以令人歎為觀止。



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踢毽子看似簡單，但實際踢了才知道原來那麼難>"<

還記得丫頭第一次在學校體育課踢毽子，

都是踢兩下、三下，就又要重新開始>"<

偏偏老師說要給我們考試，給我們一個禮拜時間練習，

要連續踢50下沒落地才算過關聽了真是讓我冷汗直流~"~

所以我就利用下課還有平常放學晚上的時間和周末放假狂練習...

還好考試那天雖然滿緊張的，但還是平安過關了

那幾天學踢毽子的感想就是...好累喔~"~

看似簡單的動作，沒想到要讓毽子不掉下去是那麼難的事，

但踢毽子真的是個不錯的運動，每次練習完都流了一身汗，

那陣子剛好是冬天滿冷的，多虧踢毽子這個運動讓我身體暖呼呼的

《 本帖最後由 高梁58℃ 於 2011-2-11 22:40 編輯 》

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單是看第一個影片介紹,己經令我大開眼界,表演者頭頂腳踢,操控自如,相信他自我訓練日子也不短了.非常佩服他的功力.第二個影片,演出也是高難動作,跳繩加踢毽子.

細看全文,感覺踢毽子絕非易事,能夠在此見到這種活動的文化,難得難得.