熬夜的技巧

廟街十三少

最好還是別熬夜..對身體真的不好

b23568947

有用的資訊~有時熬夜真的是無可避免

510777

就是中午一定要小睡一會
要不身體可是會受不了的

hm13711742

原來熬夜也有技巧的喔  感謝喔

b23568947

不錯~蠻有用的資訊~!!實踐之後真的蠻有效的~!!~

《 本帖最後由 b23568947 於 2009-10-19 19:39 編輯 》

LouisVuitton

大家也都喜歡熬夜呀= ="

唉 我是之前工作的關係 每天都逼不得以才熬夜的..

原來熬夜不能吃泡麵火氣會大呀..

知道囉 .. 感謝阿貝大大分享!!

曾文水庫

記得了~以後~別熬夜

對身體~好

也不會~白髮

ming123456

2. 開始熬夜前，來一顆維他命Ｂ群營養丸。維他命Ｂ能夠解除疲勞，增強人體抗壓力。
我真的有服用過維他命Ｂ效果還可以
最有效還是Ｂ群，但是價格會比較貴
為了身體還是建議不要熬夜

syzbbs1qaz

熬夜真的很傷身體，可是往往有許多原因，不得不熬夜，
例如上班．夜間執勤．等。
如大大上述的那5點，都對熬夜族有些幫助吧，另外熬夜的
人，到了隔天早上，不妨泡個熱水澡，放鬆一下心情，
這是很重要的哦，熬夜很傷身體，所以一定要讓自己完全放鬆，
再喝一杯溫牛奶，溫暖一下腸胃，希望對熬夜的人，有一些幫助哦，
這是自己的一些經驗，提供給大家參考看看。

0961325875

最好的分法還是不要熬夜

健康的身體最重要