[問題討論] 請問如何降低體脂肪呢？ [複製連結]

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11樓

發表於 2009-7-18 12:48:37 |只看該作者

仰臥起坐呢...練腹肌的不二法門..有氧能力你已是足夠呦...加入仰臥起坐的運動課程.腹肌出現是必然的...有疑問.再提出....多參考..

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