9件小事讓妳不知不覺變美麗

蝕兒

美容其實並不難，沒必要按照專家標準看著配方來做保養，隻要抓住關鍵點，少許改變就能讓你自然的變漂亮。
下面總結9件做起來簡單的美容小事，隻要照做，潛移默化的變美效果可不小!

第1件事 變美從正確洗臉開始
根據調查，7成多女人都沒有選對適合自己的潔面產品，而且洗臉方法也存在著不同程度的誤區。及時調整洗臉方式，否則錯誤護理會日日侵害肌膚，讓你擦什麼保養品都不見效。

第2件事 必須學會睡覺
你可能會嗤之以鼻--睡覺還用學?但忽視深夜保養，很容易就會讓你的肌膚年齡=實際年齡x1.2 。這也是為什麼美妝界前所未有地重推「分時保養、深夜美容」理念的原因，有效的睡眠讓你每天比別人多保養整整8小時!

第3件事 常笑可以自動調節內分泌
每天擺「苦瓜臉」會使皮膚細胞缺乏營養，臉上的皮膚幹枯無華，出現皺紋，同時還會加深面部的「愁紋」。笑一笑，十年少。情緒穩定對內分泌平衡十分重要，擁有一顆溫和寬容心的女人是美麗的，這不只是一種心理上的印象。

第4件事 飯後不要喝茶
鐵質是讓臉色白裡透紅的重要元素，作為食補搭配，飯後飲料也有學問維生素C能促進鐵質吸收，像柳橙、葡萄柚汁這種柑橘類最棒，而容易氧化的咖啡或茶，則會讓養份攝取功虧一潰。所以，飯後不喝茶，臉色才會紅潤動人!

第5件事 做好防曬
僅僅用一個數據來傾述防曬的必須性吧--歐美最新調查數據表明，堅持每天抹防曬品的女性，在50歲的時候，會看起來比實際年紀小13歲，也就是看上去才37歲而已。知道問題的嚴重性了吧!趕快加入到防曬大軍中來吧。

第6件事 避免因為化妝品而傷臉
少女孩愛美心切，通常都是把自己的臉當成護膚品、化妝品的「試驗田」，就此，痘痘、紅血絲、枯黃氣色都由此而生。只有合理選擇化妝品，才不會變成自己給自己挖陷阱。

第7件事 控油讓臉面更乾淨
油乎乎的臉看起來就很髒，無論膚色如何，都是一臉邋遢樣。其實神秘的「油脂腺」通俗說來就像一根水管。大家要像對自家不斷冒水的龍頭一樣，進行一次有效的管道維護。

第8件事 試試看跨牌混用護膚品
有許多人對於護膚品混用有誤解，認為從洗面到晚霜全用一個牌子才可以。其實，混用護膚品基本上不會對皮膚造成不良影響，反而有利於補充皮膚所需的營養。由於各種護膚品品牌都有自己的強項，在護膚營養配方上也有獨到之處，因此，混用不同品牌的護膚品能在營養上形成互補。

第9件事 嚼口香糖就可以美容
美國洛杉磯面部神經醫學中心主任福克斯博士臨床試驗證實，每天咀嚼口香糖15—20分鐘的人，幾個星期後面部皺紋開始減少，面色也變得更加紅潤。在日常生活中，咀嚼甘蔗、麵筋等，也會起到同樣的作用。


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俗話說：天底下沒有醜女人，只有懶女人

不知不覺中養成習慣，變美麗就簡單多了

對於第9件事，蝕兒也聽說這樣好像也可以讓臉變瘦吧！！

會讓線條更緊緻！

《 本帖最後由 蝕兒 於 2009-6-8 21:56 編輯 》

手邊的幸福

第9件事 嚼口香糖就可以美容

哈~這點....聽起來好像有點道理.

不過幸福認為好像會把腮幫子變大....

哇~女生變成國字臉就不好看了捏!!

敗金人

好難...

你可以教我嗎= =

太深澳了

這些東西

Qma0982

這些事情好像日常生活就會用到
不過好像很多人都沒有心去觀察了解
謝謝大大的分享喔

bb-come

必須學會睡覺啊~~
那真的是我必須學的
對我們這種夜行動物
還真的有些難
為了愛美還是得學吧~~
現在還是去睡覺吧~

s47894946

喝水可以嗎@@

我不常喝果汁跟飲料

喝水應該也行吧

關於睡眠  我幾乎都躺在去好幾分鐘才睡的著

要做好真的有一點困難

城爺

我贊成喝果汁~因為補充維他命C真的挺有效的!
而且建議如果怕麻煩的水水們，可以去買維他命C發泡錠, 好喝又看得到效果

我是喝加了膠原蛋白的維他命C，省時又簡單!(我是女生，是城爺的老婆)

momo116

嗯嗯

超實用的！！

一定得好好保養

乾扁四季豆

吃口香糖 聽起來是最簡單的方法了 希望會有效

吳健成

是滴！我就是那個腮幫子因為過度咀嚼而變大的人！
不過洗臉的真的蠻難找滴，
真是麻煩...((好懶！