SOGO論壇

手機版 ■ 站務公告 ■ 加分活動 ■ 綜合教學 ■ 疑問建議 ■ 私密影像申訴檢舉專區

SOGO論壇 › 論壇 › ≡ 女性頻道 ≡ › 健康塑身區 › 這個方法讓我兩個月瘦了15.9公斤, 大家參考看看 ...

1 234 5 下一頁

發表人: 靖雨仇

上一主題

下一主題

[瘦身運動] 這個方法讓我兩個月瘦了15.9公斤, 大家參考看看 [複製連結]

Rank: 3 Rank: 3

狀態︰離線

21樓

發表於 2010-9-14 23:38:34 |只看該作者

版大好力害哦......給你拍拍手

我目前也是配合飲食跟運動瘦身

上、下班騎鐵馬，閒來無事就走路，抬腿

每每看著側面身影.....只能說！讚拉~

不過瘦身過程中要記得擦那個『除皺文霜哦』....

已有 1 人評分	SOGO幣	收起理由
斷竿	+ 3	您的真誠回覆內容精闢，堪為表率，值得鼓勵 ...

總評分: SOGO幣 + 3 查看全部評分

Rank: 3 Rank: 3

狀態︰離線

22樓

發表於 2010-9-19 18:12:35 |只看該作者

請問?

嗯~~請問中午一定要吃西餐嗎?有沒有別的食物可代替?

Rank: 1

狀態︰離線

23樓

發表於 2010-9-19 20:09:17 |只看該作者

感覺好健康的減肥方法~~感謝大大的推薦~~

芭樂換蘋果因該也是可以吧

正天使(一級)

Rank: 4

狀態︰離線

24樓

發表於 2010-11-18 02:53:37 |只看該作者

我也想要趕快瘦下來
只是早餐吃完以後
中午可以不吃
但是晚餐會好餓好餓喔

SOGO榮譽會員

Rank: 13

狀態︰離線

25樓

發表於 2010-11-19 00:45:46 |只看該作者

原帖由 HANDSAME 於 2010-11-18 02:53 發表
我也想要趕快瘦下來
只是早餐吃完以後
中午可以不吃
但是晚餐會好餓好餓喔

芸芸也是瘦下來低~~

已經2年有囉~~在這兩年一直在維持體重

所以我都將早餐到10點才吃

中午就沒吃了,若中途肚子餓就吃點餅乾跟喝水

到傍晚5.6點吃晚餐再喝杯牛奶(我不吃飯只吃肉跟菜)

我就是用這個方法維持自己的體重控管~~^^

已有 1 人評分	SOGO幣	收起理由
斷竿	+ 3	版主:小弟不建議以此方法瘦身.長期對身 ...

總評分: SOGO幣 + 3 查看全部評分

座天使(七級)

Rank: 10

狀態︰離線

26樓

發表於 2010-11-19 21:36:19 |只看該作者

哇~好厲害...瘦那嚜多

改天我也來試試看~哈

Rank: 2

狀態︰離線

27樓

發表於 2010-11-24 11:14:39 |只看該作者

中餐一定要吃牛排西餐嗎?這樣荷包不就會大失血...

Rank: 2

狀態︰離線

28樓

發表於 2011-8-18 21:54:46 |只看該作者

趕緊來試試，希望自己不會嘴饞！

Rank: 2

狀態︰離線

29樓

發表於 2011-8-19 17:49:18 |只看該作者

我討厭芭樂可以吃癟的嗎

主天使(六級)

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

狀態︰離線

30樓

發表於 2011-8-20 10:59:33 |只看該作者

好資訊讚我也來試試

看

1 234 5 下一頁

本論壇為非營利自由討論平台，所有個人言論不代表本站立場。文章內容如有涉及侵權，請通知管理人員，將立即刪除相關文章資料。侵權申訴或移除要求：abuse@oursogo.com
GMT+8, 2024-11-23 03:41	手機版\|SOGO論壇

	品味生活\|休閒天地\|興趣嗜好\|學術藝文\|女性頻道\|電腦數位\|遊戲天堂\|影視音樂\|宗教綜合\|綜合圖片\|綜合影片\|成人園地
	© 2004-2024 SOGO論壇 OURSOGO.COM

回頂部