該戒檳榔了~

evan888v

我相信有在吃檳榔的人一定知道
所花費的檳榔錢 遠遠比香菸來的多很多
看了戒菸的討論後
想告訴大家你不可不知的 吃檳榔小常識~

檳榔族對吃檳榔的感受大致如下
1.提神和心情愉快，有時會產生飄飄欲仙的快感，也會讓人感覺體力充沛，工作效率提高，反應更靈敏。

2.一股清涼香甜的氣味，充滿呼吸，令人陶醉。

3.生津止渴，與喝可口可樂不相上下。

4.寒冷的天氣可以禦寒，體內充滿溫暖。

5.如果同時抽菸，刺激感受會更強烈、更持久。

檳榔誘發的癌症前期病變
口腔黏膜下纖維化症：常見於頰黏膜，其次為顎部。口腔黏膜會有燒灼感、潰瘍、變白、漸失彈性，最後造成張口及吞嚥困難。其中有部分患者的口腔黏膜下纖維化病變，會轉變成口腔癌。

口腔黏膜白斑症：常見於頰黏膜、舌、牙齦、口底及唇角。黏膜白斑會慢慢由清白變混白，其中亦有一部分患者的白斑症會轉變成口腔癌。

口腔癌：
檳榔俗稱菁仔，其成份中的「檳榔素」具有致癌性。其添加的「石灰」則為助癌劑。世界衛生組織經回顧嚼檳榔與癌症之相關文獻，所作之結論： (1)菸草伴同檳榔一起嚼食確定為人類致癌原因。
(2)抽菸且嚼食檳榔，易導致口腔癌及咽喉癌。
為了您的健康請勿嚼檳榔，如吸煙者更須戒除，因為兩者合併使用，更容易引起口腔癌、喉癌、咽癌和食道癌[乘的致癌效果。
3.牙齒之傷害
因嚼食動作頻繁，超出正常負荷，造成牙齒咬耗(磨損)，以及牙床動搖。

三、戒食檳榔如果您有嚼檳榔的習慣，而且感覺到檳榔帶給您很多困擾，戒除它吧！別受制於它。以下是戒檳榔成功者的秘訣，試試看，您也做得到。

(一)放鬆心情
舒舒服服洗個澡，勝過一包檳榔咬。
檳榔癮來深呼吸，打消念頭有決心。
(二)規律生活
均衡飲食營養好，不必檳榔來咀嚼。
充足睡眠精神好，不必檳榔提神了。
(三)提昇形象
嚼食檳榔礙觀瞻，不吃不吐人稱讚。
刷牙漱口去味道，口氣清新最討好。
(四)遠離誘惑
應酬檳榔少不了，最好不去沒煩惱。
出門別看檳榔攤，眼不見來心不煩。
(五)尋求替代
天冷禦寒加衣裳，何必檳榔來保暖。
想要動口嚼檳榔，何妨來片口香糖。
(六)增加意願
檳榔價高耗費大，省錢購物當犒賞。
宣導小冊摺疊卡，仔細研讀助益大。

戒除檳榔是明智之舉，趕快採取行動吧！

乂小雪乂

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雖然我沒吃過檳榔
但是我對檳榔卻無比的厭惡

大概是因為
有次走在路上
一個機車騎士邊吃檳榔邊向我問路
結果他突然咳嗽
一滴檳榔汁飛到我臉上
What the xxxx
差點就罵下去= =

亂吐檳榔汁的人
真的很討厭

gen_ro456

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我是個不菸不檳榔的人~
稍微一點點的酒, 酒適量喝 是可以促近血液循環 對身體很好的
特別是在睡前喝. 相信很多人都知道的. 但是酗酒  就不一樣了
喝太多酒 就會得到反效果. 不菸不檳榔的原因很簡單
就是那句永遠都勸導不了人別吃抽菸別吃檳榔的那句話!!
[有害無益]  況且我不喜歡菸味  檳榔味道還可以  但是他代價太高了"可愛的牙齒"
所以  菸檳榔  這兩個 本人沒有再使用  可以省下一筆很大的消費!
呵呵呵......

奼妮

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吃檳榔本來就是不好的阿

百害而無一利

為什麼要吃勒??

現在來說

要省錢

就是要不抽不吃
(菸、檳榔)

以一個檳榔癮很大的人來說

一天最少可以吃一包

一包50原來講

一個星期固定花費在檳榔上面就有7×50=350...

一個月就高達4×350=1400

而且之後的醫療費用更是不計其數

所以有吃檳榔的大大

快點戒掉吧~~~

5469878

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對阿 亂吐檳榔汁的人  真的很討厭
把地板都吐的紅紅的   我認為 吃檳榔可以
但是 不要影響到別人 比較好  還有吃檳榔
會導致 口腔癌 口腔纖維化 都只有負片的影響
真搞不懂 為甚麼要吃

frank20312

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曾經認識一位貨運司機,每天必須吃一包檳榔,
吃檳榔也就算了,還把檳榔汁亂吐,地上到處都是紅紅的一片,
後來口腔纖維化,牙齒也壞了,牙齒拔光作假牙花了數十萬,
所以不要吃檳榔,才是正確的!

a212420

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檳榔本就是不好的東西，聽老師說有個學生為了聯考，
熬夜看書想說檳榔可以振奮精神就吃了一顆，
沒想到就一顆，就讓他口腔發生最可怕得事情...

bogy9876

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個人認為檳榔絕對不是什麼好東西...

裡面含有石灰成分就夠毒了...

振奮精神也有很多替代方案...

以前聽說冬天當兵有帶幾科檳榔禦寒也就算了...

現在吃檳榔造成的負面災害也很多...

除了檳榔辣妹可以欣賞以外....

對我來說檳榔沒有什麼價值耶！

北區

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早就該戒掉了=.=

吃了滿嘴.. 結果是爛了牙

又會得口腔癌..

在說這樣吃完之後

都亂吐在地上

說真的非常有礙觀瞻

外國人來台灣之後

看到有人吐檳榔汁

還以為是在吐血勒..= ="

a9650739

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檳榔阿，很抱歉敬謝不敏耶
不太喜歡滿口檳榔汁與檳榔渣的那種感覺，
更何況有許多人亂吐檳榔汁，影響環境髒亂更甚煙蒂，
不過檳榔西施就喜歡了啦！