咖啡減肥法

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喝咖啡找回曲線與美麗！

由此實驗證明了咖啡有刺激貯存脂肪分解的作用，也有加速消耗熱量的功能。英國的Holanndo博士等人也透過實驗確認此現象為真。20至40歲各6位男女共12人，不吃早餐的情況下，在早上10點半時喝即溶咖啡後(咖啡要不要加糖和奶精各自決定)測試熱能的消耗量。結果只有在喝完即溶咖啡30~60分鐘後，熱能的消耗量明顯上昇。像在絕食或在餐後喝杯咖啡可加速熱量的消耗，特別是會增加體內脂肪的分解而達到促進減肥的效果。


少量的咖啡不只可促進脂肪分解還可消除壓力，喝2~3杯就足夠




「歧阜大學醫學部」教授森秀樹也指出，要消除壓力有幾個秘訣，其中之一就是想轉變成快樂的心情，那就喝杯咖啡試試看吧！ 咖啡可讓人放輕鬆也有去除睡意的效用。放鬆、安定情緒作用和醒腦作用，兩者雖相反，但都是咖啡因的關係。

咖啡因常被拿來當醫療用，當然因量的多寡而會有不同的效果。多量時會造成興奮、覺醒、利尿的現象，反之，少量時則有鎮痛、安定精神、解除頭痛的效果。另外，咖啡獨特的香味所含之蛋白質、脂肪等成分與咖啡因可使自律神經保持平衡，故可安定精神。適量的咖啡可促進胃液分泌、分解脂肪。想改變心情或感到壓力時，一天來2~3杯咖啡吧！



喝咖啡找回曲線與美麗！
由此實驗證明了咖啡有刺激貯存脂肪分解的作用，也有加速消耗熱量的功能。英國的Holanndo博士等人也透過實驗確認此現象為真。20至40歲各6位男女共12人，不吃早餐的情況下，在早上10點半時喝即溶咖啡後(咖啡要不要加糖和奶精各自決定)測試熱能的消耗量。結果只有在喝完即溶咖啡30~60分鐘後，熱能的消耗量明顯上昇。像在絕食或在餐後喝杯咖啡可加速熱量的消耗，特別是會增加體內脂肪的分解而達到促進減肥的效果。


少量的咖啡不只可促進脂肪分解還可消除壓力，喝2~3杯就足夠




「歧阜大學醫學部」教授森秀樹也指出，要消除壓力有幾個秘訣，其中之一就是想轉變成快樂的心情，那就喝杯咖啡試試看吧！ 咖啡可讓人放輕鬆也有去除睡意的效用。放鬆、安定情緒作用和醒腦作用，兩者雖相反，但都是咖啡因的關係。

咖啡因常被拿來當醫療用，當然因量的多寡而會有不同的效果。多量時會造成興奮、覺醒、利尿的現象，反之，少量時則有鎮痛、安定精神、解除頭痛的效果。另外，咖啡獨特的香味所含之蛋白質、脂肪等成分與咖啡因可使自律神經保持平衡，故可安定精神。適量的咖啡可促進胃液分泌、分解脂肪。想改變心情或感到壓力時，一天來2~3杯咖啡吧！