上班族如何增強抗壓性

0932592505

我今年35歲，在工廠工作已經7.8年了，雖然工作沒什技術性，都覺得抗壓性很差勁，有時候生活，工作，很容易為了一點小事情，睡不著  很難過 該怎半還是我頭腦太簡單了

ntyang1961

人生要是有目標有理想就應該慢慢地去實現自己的要的
但有時也要看目前的大環境怎樣才決定如何去做去計劃
當你慢慢發覺到目標離你更近時就會有莫名的性福感

predocjean

頭腦簡單反而粗線條不易有壓力，我想反倒是你容易事情複雜化，才會有你說小事都可以讓你緊張得睡不著覺。不過你能說得更具體一點會更好。

zzgundam10

是想太多才會這樣,我就是這樣,抗壓性很差,一點小事想東想西...
頭腦簡單才好,才能專注在工作上面,不被影響,一起加油吧

f665166

睡不著不等於抗壓性差~

whyren

抗壓性跟您的狀況好像相關性不太大喔～～～
如果沒有金錢上的壓力，可以考慮跳槽看看
跳槽到新公司，壓力會很大，自然就會有抗壓性了...

NICK23

覺得樓大你與其說是要抗壓,還不如說該如何舒壓
我猜你可能是容易緊張型的(也就是神精質辣~)
考慮一下假日有空時出去戶外走走(不知去那,亦
可以到一些育幼院等關懷之家去做義工!!)
如時間較充裕(有筆小資金),不坊就出國去晃晃
這樣應該可以改善你的困擾~供你參考囉 !!