二個月瘦身14公斤

caesar25

挖~

你應該去當model的~

有運動就很好了~

bobthai

如果只吃水果餐會有效嗎?
真的很想瘦下來ㄟ

lovevenus

好羨慕 ...

忌妒比較我 ˋ 口 ˊ...

恭喜你 .. 瘦了  ...

caesar25

我想當季水果主要是讓身體恢復平衡 身體本來就會自主代謝 只是現代人營養過剩 吃得比需要的多

我一直在想 大便正常還是主要重點 像我現在昨天吃 今天早上排洩光 整個身體就是很自然的運作

身上完全沒贅肉 運動則是強化肌群

現在醫生都在推五蔬果的概念 雖不中亦不遠矣

caesar25

的確 身體輕盈 腦袋變得很靈光 直覺和反應都變得敏銳

讓你忌妒 我可以接受

caesar25

的確每個人身體累積的雜質不同 很難同樣的療程可以見效 不過藥療不如食療 這是基本的要點

5420721

原帖由 dennyBoy 於 2009-6-25 13:31 發表
我身高182 體重74 應該是蠻標準的

我是隨便亂吃啦 可能有運動還是有維持

你幾歲也很重要呀~
我的體型應該跟你差不多~180公分
25歲以前沒超過70公斤
30歲長到85公斤~~~然後減到80公斤
一陣子沒注意又肥到93公斤~~減到79公斤
今年42歲慢慢又爬回92公斤~現在85公斤還要下降這次目標75公斤

caesar25

我來代答~

dennyboy 的確只有24歲 還蠻年輕的...

恩~你的經驗很重要 他的確要特別注意 我會告訴他 叫他要運動保持~~

小混混3

哇這是真的嗎兩個月減14公斤

vvk

很多人常為了減肥而嘗各種方法...就是為了想變瘦