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sleep

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22樓

發表於 2011-9-12 13:55:18 |只看該作者

如果骨頭的生長板閉合後就不會再長高了...

基因佔其次...

michel

大天使(二級)

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23樓

發表於 2011-9-12 15:37:00 |只看該作者

哎~我以前也是跟你有一樣的困擾 !!什麼鈣片'增高按摩鞋墊'多睡覺'........一大堆死人骨頭都試過!!結果.....無效!!
其實基因還是最大因素.....!!!還有不做愛不打手槍.......!!多運動.......也許會有效!!
不過這一切對我都已來不及了......!!!看開些吧...40多歲後比的就是誰社會上較有成就'賺的錢誰較多'外婆誰的美!!外表真的不是重點了!!
我身高181.....我19歲後就再也沒長高過!!我也看開了啦.....管它的...!!

gn01774790

見習天使

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24樓

發表於 2011-9-12 16:19:02 |只看該作者

打籃球

喝牛奶

早點睡

都是漲高的好方法

GPT微風

能天使(四級)

和我一起吹吹風

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25樓

發表於 2011-9-12 16:42:40 |只看該作者

作息正常別熬夜
做些跳的運動例如跳繩...
大概就這樣吧

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26樓

發表於 2011-9-12 18:36:10 |只看該作者

胖胖老師發表於 2011-9-12 11:36
應該不太會再長了!
因為你18歲了!
大大你多高啊??

170~"~

我要180啦><

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27樓

發表於 2011-9-12 18:36:49 |只看該作者

gn01774790 發表於 2011-9-12 16:19
打籃球

喝牛奶

打籃球

喝牛奶,很簡單

早點睡就.....

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28樓

發表於 2011-9-12 18:37:52 |只看該作者

GPT微風發表於 2011-9-12 16:42
作息正常別熬夜
做些跳的運動例如跳繩...
大概就這樣吧

跳繩真的可以掌高嗎@@"

一天大概要跳擠下呀~大大

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29樓

發表於 2011-9-12 18:38:42 |只看該作者

michel 發表於 2011-9-12 15:37
哎~我以前也是跟你有一樣的困擾 !!什麼鈣片'增高按摩鞋墊'多睡覺'........一大堆死人骨頭都試過!!結果..... ...

181很高了= =

我連180都沒有= =

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30樓

發表於 2011-9-12 18:40:22 |只看該作者

冰水比水冰發表於 2011-9-12 13:02
多運動(加速新陳代謝),又以跳縄最有效果(可以刺激腳底),再來就盡人事聽天命了 ...

漲高主要是刺激腳底喔!!

如果我不跳繩,我每天走健康步道會有效嗎?

點評

冰水比水冰可能吧,這方法是骨科醫生教冰水的,應該有用.跳縄還可以訓練反射神經發表於 2011-9-12 19:09:21