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發表人: 大笨叮

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[問題討論] 長高幫幫忙~ [複製連結]

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41樓

發表於 2011-9-13 16:48:34 |只看該作者

正常飲食充足睡眠適當運動多攝取牛奶
其實最重要的就是多做運動

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42樓

發表於 2011-9-13 18:49:12 |只看該作者

聽說在當兵前都還會長大不過最重要的還是飲食跟睡眠吧!

座天使(七級)

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43樓

發表於 2011-9-13 19:24:47 |只看該作者

Aufs 發表於 2011-9-13 18:49
聽說在當兵前都還會長大不過最重要的還是飲食跟睡眠吧!

當兵至少會長1cm

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44樓

發表於 2011-9-18 18:20:25 |只看該作者

加油吧
把自己的生活習性改一下
因該會有幫助

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45樓

發表於 2011-9-18 22:06:11 |只看該作者

不要熬夜
多喝牛奶
多運動
剩下的只好交給上天囉!!

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46樓

發表於 2011-9-19 00:44:01 |只看該作者

喝牛奶打籃球~~!!我182的原因哈

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47樓

發表於 2011-9-19 00:51:29 |只看該作者

18歲，有點太晚了，我覺得跳跳繩不錯

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48樓

發表於 2011-9-21 20:09:00 |只看該作者

一周運動五次以上
以籃球為優
每天睡滿八小時(十二點前睡不熬夜)
牛奶多喝
剩下的
就是基因問題啦

黑色小辣椒

正天使(一級)

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49樓

發表於 2014-9-17 15:21:54 |只看該作者

正常飲食充足睡眠適當運動多攝取牛奶或是鈣質食物

然後...一切聽天由命

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50樓

發表於 2014-9-17 22:33:58 |只看該作者

多運動啊!!!!跑跑跳跳啊!!!!!
可以長得很高的啊

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