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發表人: beyeqaku

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[問題討論] 下班後還會願意去運動嗎? [複製連結]

CCC69 CCC69 註冊時間 2014-6-26 最後登錄 2015-1-25 主題查看積分 365 閱讀權限 1 文章 253 相冊 0 日誌 0 頭像被屏蔽禁止發言串個門加好友打招呼發私訊狀態︰離線	51樓發表於 2014-7-2 23:07:27 \|只看該作者提示: 作者被禁止發言或禁止訪問或刪除帳號，本文內容已被系統自動屏蔽。

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52樓

發表於 2014-7-2 23:13:25 |只看該作者

如果上班完很累，當然就不會想去運動，但上班完不累，就只想出去玩，不會想去運動~

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53樓

發表於 2014-7-3 00:11:51 |只看該作者

作運動是一種精神上的鍛錬..意志力的磨練.

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54樓

發表於 2014-7-3 00:39:18 |只看該作者

基本上精力都會在工作上了

很難在有體力去運動了= = !

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55樓

發表於 2014-7-3 01:41:16 |只看該作者

一定要運動運動可視為保護全身的肌肉協調性跟肌耐力就像女生的皮膚一樣，久而久之不動容易患病

智天使(八級)

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56樓

發表於 2014-7-3 14:07:33 |只看該作者

適時適量運動，是有益身心健康的，不過一旦停下來，想要再練回去，就很難了。

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57樓

發表於 2014-7-3 18:45:27 |只看該作者

我下班通常都會去公園慢跑。

天氣熱也是會天天去

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58樓

發表於 2014-7-3 18:47:40 |只看該作者

最近開始去跑步囉,其實一開始也會懶

但到了附近公園也是蠻多人在運動

習慣了就會持續運動囉

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59樓

發表於 2014-7-3 18:47:54 |只看該作者

下班之後只想癱坐在沙發上!! 根本不想運動!!

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60樓

發表於 2014-7-5 18:48:20 |只看該作者

適當的運動增加代謝是好的
但過度的可能不僅沒作用~
還會反效果唷~
量力而為~~~

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