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發表人: vul3auau
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[問題討論] 蛋..一天吃3-5顆或更多..真的OK嗎? [複製連結]

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發表於 2014-8-1 01:32:50 |只看該作者
我有時候也會吃得太超過,吃到三顆,
可是不管甚麼東西,都適量就好吧...
有時候兩天沒吃蛋,有時候一天吃好幾顆..真的很難控制XD
調味用煎得太油用滷得太鹹..水煮蛋還不錯XD
反正..即使是很健康的東西,還是適量就好,
不是有人一天吃很多山藥結果長甚麼東西嗎XD
有些歐巴桑好可怕唷>_<

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發表於 2014-8-1 16:57:19 |只看該作者
年輕還可以吃~~等你老了就不行了~~膽固醇會太高!!

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發表於 2014-8-1 17:33:15 |只看該作者
任何食物多了即是不平均,也是身體不均勻健康的開始.均衡養身材是真正的方式.

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14
發表於 2014-8-1 20:25:09 |只看該作者
之前有看到網路上好像一天最多只能兩顆耶 ....

但有時候因為太好吃還是會吃到三顆 ...

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15
發表於 2014-8-3 15:33:15 |只看該作者
我覺得一天1~2顆就可以,
就算資訊變來變去,無所適從,
仍可活得自在.

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16
發表於 2014-8-3 20:52:35 |只看該作者
我想吃2顆一以上應該會感覺肚子漲漲的,會消化不良。

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發表於 2014-8-3 20:58:55 |只看該作者
朋友你以為在吃鵪鶉蛋嗎.......太多了拉

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發表於 2014-8-4 03:30:07 |只看該作者
計算一下一顆蛋有多少膽固醇
再比照其他食物的膽固醇

比如牛排或其他肉類
尤其是牛排

如果妳一天敢吃一客牛排
卻對同樣膽固醇量的雞蛋敬而遠之

就表示你的營養觀念有錯誤或盲點

人若不帥,再暖都是備胎!

昨天去銀行打算把放在銀行裡面的2億元領出來,但存簿裡只有幾千元,所以銀行沒有同意..

今天打算把房子賣掉去環遊世界,房東也是沒有答應..

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19
發表於 2014-8-9 15:34:54 |只看該作者
我同事一天吃九顆...
真的是瘋了
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一名劍客三口劍

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20
發表於 2014-8-11 18:29:21 |只看該作者
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