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發表人: pop8186pop

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[問題討論] 詢問讓肌肉長更快的方式 [複製連結]

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11樓

發表於 2016-9-20 08:18:42 |只看該作者

健身是慢慢累積的。欲速則不達

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12樓

發表於 2017-8-9 16:12:52 |只看該作者

健身本來就是要靠時間的累積，除非你吃藥

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13樓

發表於 2017-9-8 16:02:39 |只看該作者

沒有快速這回事你看那些肌肉很大的你可以去問問看他們練了多久至少2-3年都有最多人練不起來的原因就是心態也許他做個動作厭煩了+上沒有成效就放棄我看過超多人這樣的堅持才是成長的秘訣

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