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發表人: i500

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[瘦身運動] 懶女人輕鬆減肥必學十招 [複製連結]

kiki747452 該用戶已被刪除狀態︰離線	11樓發表於 2007-10-29 20:59:15 \|只看該作者 " 提示: 作者被禁止發言或禁止訪問或刪除帳號，本文內容已被系統自動屏蔽。
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12樓

發表於 2007-10-31 04:50:26 |只看該作者

看起來真是很中肯
不過就是很難執行
尤其要先認清自己是胖這一個事實
會比較容易去注意飲食
並注視要定時定量
也更比較不敢吃油炸食品

所以我覺得那個最後一項其實是蠻重要的因素

已有 1 人評分	SOGO幣	收起理由
hahamis	+ 3	您的真誠回覆內容精闢，堪為表率，值得鼓 ...

總評分: SOGO幣 + 3 查看全部評分

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13樓

發表於 2007-11-4 13:27:23 |只看該作者

這個好~~
可是這個方法只能維持吧不能減下來吧

大天使(二級)

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14樓

發表於 2007-11-6 16:45:18 |只看該作者

回覆 #1 i500 的帖子

說都很簡單

可是實現卻不容易呀！

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15樓

發表於 2007-12-12 21:16:12 |只看該作者

我是各懶女人
但是上面都作得到除了第八項
沒吃宵夜沒吃零食
但是就是沒定時運動

權天使(三級)

英俊瀟灑玉樹凌風的...整人 ...

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16樓

發表於 2007-12-13 19:47:10 |只看該作者

我只是= =
我只是= =
午餐50元吃便當吃完而已~
為啥會胖啊 ~
超羨慕吃不胖的人阿@@
硍= =那種人通通去死拉= =
開玩笑的= =

s121489589 s121489589 註冊時間 2007-5-26 最後登錄 2011-9-21 主題查看積分 24 閱讀權限 0 文章 12 相冊 0 日誌 0 頭像被屏蔽禁止訪問串個門加好友打招呼發私訊狀態︰離線	17樓發表於 2007-12-17 15:15:06 \|只看該作者提示: 作者被禁止發言或禁止訪問或刪除帳號，本文內容已被系統自動屏蔽。

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18樓

發表於 2007-12-21 15:51:59 |只看該作者

如果能五點以後就不進食會更好吧

千元一張該用戶已被刪除狀態︰離線	19樓發表於 2007-12-22 11:33:32 \|只看該作者提示: 作者被禁止發言或禁止訪問或刪除帳號，本文內容已被系統自動屏蔽。
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20樓

發表於 2008-1-8 20:43:26 |只看該作者

嗯嗯~
很多都是小地方阿..
但是要持續真的需要毅力呀...
看看這幾點建議,
要瘦下來還是要多多留意努力持續呢..

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