[問題研討]請問這裡有多少人在做健身、健美運動?

a813867

之前
亞力還沒倒時
都會去
現在都在家舉舉槓鈴
效果
沒有在建身房那麼好
在家練
居然會越練越胖
天阿

tl6ul6

小弟也有小在練..不過我們這群喜歡說
"王者是孤獨的"

hyo113

我去年八月中開始健身(當時體重６３kg)

不過我是買組合式啞鈴自己在家練

我沒排課表   狀況好時練多點   覺得累就不練

飲食方面也不忌口   所以重量有了   卻沒啥線條（現在體重７７kg）

別人是練健美   我只能說是練身體健康

最近有想到台北市的運動中心練

但因為沒上健身房經驗   所以希望能遇到同好能夠一起練

macrx

那我們可以約一起去『萬華市民運動中心』練
就在西門町旁邊而以哦。
但要自己帶一條毛巾，或在那裡租…
那裡的計費方式：一小時五十元。

a885668

沒伴不是鍊不出肌肉的理由!!!

我沒去過健身房

當然肌肉形狀也比不上各位

但是

哈哈哈

c304203

我天天在健身    我都有重量訓練師= =

現在肌肉比以前更大

就只有一句話

爽

waiwtfwtf

聽說練健身 以後老了沒繼續
肉比較容易鬆弛不知道真假
不過壯壯的有線條穿起衣服好看多了

meteora

我也有在練身體，從小是練氣功，現在練了二十出頭年，也還在練，健身跟負重訓練大約也練了八年，衝浪衝了五年。
一直持續的在練身體，也有靜坐。
感覺這樣很好

縱橫黑森林

昨晚有經過"萬華"那
現在變的好多人囉
便宜又好用~
建議大家~~

邱大帥

最近都沒去健身!!健身是一個辛苦又孤獨的道路!但跟我老爸去做工 搬幾塊C酸鈣板到4樓肌肉都爆出來!!全身都有練到又可以賺錢!

《 本帖最後由 耍寶的貴 於 2010-4-4 05:42 編輯 》